В жизни каждой девушки или женщины может возникнуть ситуация болезненного расставания. Это может быть когда-то любимый человек или бывший начальник. Расставание произошло. Необходимо продолжать жить дальше. Но негативные мысли о самом расставании, о мужчине, об отношениях не покидают женскую головку. В этой статье расскажем, как перестать думать о мужчине.
Простые способы забыть его
Для того, чтобы перестать думать о мужчине, необходим 21 день для выработки привычки, и всего три вещи:
— убрать;
— занять;
— щелкать.
Рассмотрим каждый пункт более подробно.
Убрать
В первую очередь необходимо убрать с глаз долой все предметы, которые вам напоминают об этом мужчине.
Фотографии, цветы, подарки, постельное белье, посуда и пр.
Чем большее количество вещей сможете удалить из поля зрения, тем качественнее будет работа над собой и своими мыслями.
Занять
- Составьте список дел, которые вы хотели сделать, но на это всегда не хватало времени.
Подтянуть английский язык, научиться танцевать танец живота, пройти курс Java-программирования, посетить четырех тетушек с дружеским визитом и пр.
- Далее напротив каждого пункта поставьте планируемые сроки начала. В течение следующих семи-десяти дней начните выполнять как минимум половину из написанного.
- Обязательно включите в этот список дел уходовые процедуры (бассейн, фитнес, массаж, маникюр, стилист и пр.).
- Нельзя полностью погружаться только в работу или учебу. Необходимо развиваться во всех направлениях активной жизни.
Вам необходимо занять себя так плотно, чтобы 24 часов в сутках было мало. Тогда у вас просто не останется времени на негативные мысли.
Щелкать
Наденьте на руку обыкновенную банковскую резинку. Как только вы отследили у себя в голове мысль о мужчине или прочие воспоминания, связанные с ним самим или вашими отношениями — сразу же щелкайте себя резинкой по руке. Таким, немного болезненным образом, вы отучите себя от негативных мыслей.
Проводить эту практику необходимо не менее 21 дня (лучше больше, пока не исчезнут мысли).
И в заключении хочу сказать, чтобы перестать думать о мужчине, переключите все свое внимание на себя.
Включите здоровый эгоизм и постарайтесь думать только о себе.
Обязательно совершайте в этот период самые безрассудные поступки — перекрасьтесь в розовый цвет, смените имидж, займитесь творчеством, поменяйте факультет или работу.
Конечно, все это в разумных рамках собственной безопасности. Этот период нужно просто пережить, и никто не поможет вам с этим кроме вас самих.
Теперь вы знаете, как перестать думать о мужчине.
