Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться

Мешки под глазами — это распространённое явление, которое беспокоит большинство людей. Они появляются в любом возрасте и часто становятся источником расстройств и недовольства своим внешним видом. Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться, читайте далее в нашей статье.

Причины мешков

Возрастные изменения: С наступлением определенного возраста кожа начинает терять свою природную эластичность, а жировая прослойка под глазами может увеличиваться. Это, как правило, приводит к появлению мешков и отеков;
Наследственность: Генетика вносит серьезный вклад в формирование подобных формирований под глазами. Если у родителей были подобные неприятности, возможность их появления у вас также высока;
Нехватка сна: Постоянный недосып ведет к хронической утомляемости, а также отекам. Во сне человеческий организм восстанавливается, и его недостаток может вызвать задержку жидкости;
Стресс: Определенные эмоциональные переживания негативного характера могут вызвать увеличение уровня кортизола, что задерживает жидкость в организме, а следовательно ведет к образованию отеков;
Аллергии: Не секрет, что аллергические реакции способны вызывать воспаление и отеки, особенно в области глаз. Пыльца, пыль и другие аллергены могут спровоцировать подобные реакции;
Питание: Потребление соли в больших количествах приводит к задержке жидкости в организме, что отражается на области вокруг глаз;

Некоторые медицинские состояния, такие как заболевания щитовидной железы или почек, могут способствовать образованию мешков под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами

Сон и отдых: Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна (7-8 часов в сутки). Регулярные перерывы в работе и отдых помогут снизить уровень стресса;
Правильное питание: Уменьшите потребление соли и увеличьте количество фруктов и овощей в рационе. Употребление достаточного количества воды также поможет избежать задержки жидкости;
Компрессы: Холодные компрессы или специальные гелевые маски для глаз могут помочь уменьшить отеки. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление;
Косметические средства: Используйте кремы и сыворотки для области вокруг глаз с содержанием кофеина, витамина C или гиалуроновой кислоты. Эти компоненты помогают улучшить микроциркуляцию и уменьшают отеки;
Массаж: Легкий массаж области вокруг глаз может помочь улучшить лимфодренаж и уменьшить отечность. Используйте безымянный палец для легких похлопывающих движений;
Медицинские процедуры: Если мешки под глазами становятся серьезной проблемой, стоит рассмотреть возможность обращения к дерматологу или косметологу. Процедуры, такие как инъекции гиалуроновой кислоты или лазерная терапия, могут значительно улучшить внешний вид;
Вредные привычки: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ухудшить состояние кожи и способствовать образованию мешков под глазами.

Мешки под глазами — это распространенная проблема, но с правильным подходом можно значительно уменьшить их проявление или полностью избавиться от них. Важно понимать причины их появления и принимать меры по их устранению, чтобы сохранить свежесть и здоровье кожи вокруг глаз.