Если вы придерживаетесь здорового образа жизни и тщательно следите за питанием, то наверняка слышали про пользу ягод годжи. Это натуральный продукт, чудодейственные свойства которого хорошо известны вот уже многие тысячелетия и активно использовались в традиционной тибетской медицине.
У женщин, которые находятся в ожидании малыша, неизбежно возникает вопрос – можно ли употреблять чудодейственный ягоды годжи при беременности?
Проконсультируйтесь с врачом
Оценивая целебные свойства любых медикаментов, витаминных комплексов и даров природы, всегда необходимо уточнять, можно ли их употреблять беременным женщинам.
- Во-первых, организм женщины в период беременности претерпевает серьезнейшие изменения и становится очень уязвимым.
- Во-вторых, употребляемые беременной женщиной продукты, воздействуют на плод, организм которого только формируется, потому он уязвим еще в большей степени.
Перед употреблением ягод годжи проконсультируйтесь со своим врачом!
Чем полезны ягоды годжи при беременности
Так можно ли употреблять ягоды годжи при беременности? Ответ прост: нужно!
- Этот натуральный продукт восстанавливает жизненные силы, которые так необходимы будущим мамам.
- Кроме того, ягоды годжи стимулируют у них выработку гормона НСН, который отвечает за рост человека, а это значит, что ягоды способствуют правильному развитию плода, надлежащему формированию у него мышечной массы и костной ткани.
- Также ягоды годжи нормализуют состав крови, способствуют выводу холестерина, укрепляют иммунитет, стабилизируют работу сердца и нормализируют функцию почек.
Получается комплексное воздействие на организм, результатом которого становится улучшение самочувствия беременной женщины, а также формирование у нее более позитивного мировоззрения.
Как употреблять ягоды годжи
Лучше всего этот суперфуд сочетается с молоком и крупами. А еще можно приготовить полезный чай.
К вашему любимому чаю (черному, зеленому, белому) добавьте по одной чайной ложке вяленых фиников, высушенных цветов ромашки и ягод годжи, и заварите, как делаете это обычно.
Не рекомендуется употребление ягод годжи на голодный желудок!
Важное замечание – в тибетской медицине ягоды годжи использовались для лечения бесплодия, потому их употреблять рекомендуется не только беременным женщинам, но и тем, кто мечтает оказаться в «интересном» положении.
А еще будущим отцам, которым дополнительные жизненные силы и энергия определенно не помешают.
