Многие люди, к сожалению, имеют какие-либо проблемы с позвоночником. Зачастую в современном мире это касается его шейного отдела. Данное обстоятельство связано, прежде всего с образом жизни, профессиональной деятельностью и разного рода обстоятельствами. Существует множество традиционных и не очень методов лечения недугов позвоночника. Одно из них будет рассмотрено в рамках нашей статьи.
Приспособление для снятия боли
Впервые это приспособление было использовано Френсисом Глиссоном — английским врачом, который жил в 17 веке. Он применял особую петлю, изготовленную из ткани, которая надевалась на голову и использовалась для снятия боли в области позвоночника. Также данная процедура успешно производила вытяжение позвоночника.
Целью петли Глиссона являлось преодоление головой сопротивлению груза, находящегося за спиной. Именно так происходит вытяжение позвоночника.
Сигналы о проблемах в шейном отделе позвоночника
Прежде всего следует обратить внимание на:
- Прогрессирующую при поворотах головы, кашле либо чихании боль ноющего характера заднего отдела шеи;
- Частые боли головы;
- Проблемы с вниманием, а также памятью;
- Болевые ощущения в лопаточных частях и плечевом поясе;
- Нестабильное артериальное давление;
- Онемение и болевые ощущения в руках;
- Кружение головы, в некоторых случаях доводящих до потери сознания;
- Ощущение шума в голове, которое усиливается при движении шеи;
- Проблемы с координацией движений, нестабильную походку;
- Ощущение немощи в кистях рук;
- Неприятные ощущения в горле.
Использовать петлю Глиссона рекомендуется как самостоятельно, так и с ведома врача-специалиста.
Когда применять петлю Глиссона
Данный тренажер используют:
- При межпозвонковой протрузии, межпозвонковой грыже;
- При остеохондрозе грудного и шейного отдела позвоночного столба;
- Атрофии глубоких шейных мышц.
Петля Глиссона противопоказана:
- При разрыве связок разных отделов позвоночника;
- Деформации суставов — артрозах;
- Врожденных позвоночных пороках;
- Остром воспалении мышечных, хрящевых и костных структур позвоночника.
Внимание! Если у вас имеются диагноз или симптомы первичного остеохондроза и вам не известно о допустимости применения тренажера Глиссона, то обязательно следует обратиться за консультацией к врачу. Это компетенция, как правило, неврологии, но можно начать с терапевта.
После осмотра медика, возможно будет назначено проведение определенных исследований — сдачи анализов, МРТ грудного отдела позвоночника и шеи.
Именно через шейный отдел позвоночника проложены большинство сосудов, крайне важных для жизнедеятельности организма человека. Нормализуя работу такого серьезного органа, как позвоночник, особенно в шейной его части зачастую приходит в порядок проходимость кровеносных сосудов, что стабилизирует работу мозга.
Перед началом использования петли Глиссона очень важно размять мышцы шеи с помощью специальных упражнений, либо разогреть массажем.
Механика декомпрессии и вектор тяги
Тракция шейного отдела требует ювелирной настройки угла наклона головы. Для проработки верхних сегментов C1–C4 подбородок должен быть параллелен полу, а при локализации протрузий в зоне C5–C7 допускается легкий наклон вперед на 10–15 градусов. Почему это критично? Неправильный вектор создаст избыточное давление на фасеточные суставы вместо их разгрузки.
Оптимальный вес груза для новичка не должен превышать 2–3 кг, если используется система блоков. При работе с собственным весом (частичный присед) контролируйте натяжение по шкале боли: оно должно быть ощутимым, но не вызывать дискомфорта в челюстных суставах.
Алгоритм безопасного выхода из тракции
Завершение процедуры важнее самого процесса вытяжения. После снятия фиксатора межпозвонковые диски находятся в состоянии гипергидратации — они буквально «разбухают», восстанавливая свою высоту. Любой резкий поворот головы в этот момент способен спровоцировать микротравму связок или защемление нервного корешка.
- Снимайте нагрузку плавно, удерживая голову руками для поддержки;
- Сразу после сеанса желательно надеть мягкий воротник Шанца на 30 минут;
- Избегайте сквозняков и резких температурных перепадов в течение часа;
- Примите горизонтальное положение без высокой подушки на 15–20 минут.
Критические маркеры при самолечении
Тренажер Глиссона — не панацея, а мощный инструмент, требующий осторожности при спондилолистезе и выраженном остеопорозе. Чувствуете тошноту, «мушки» перед глазами или звон в ушах во время упражнения? Это признаки компрессии позвоночных артерий, при которых домашние манипуляции недопустимы.
Если онемение пальцев рук после занятия усиливается, это может указывать на грыжу, направленную в сторону спинномозгового канала. В таком случае использование петли без контроля врача-реабилитолога категорически запрещено.
20.01.2026