Что такое астения — симптомы, причины и лечение 🔵

Кого не мучило ощущение смертельной усталости, сравнимой разве что с марафонцем на финише? Хроническое утомление, апатия в весеннюю пору — это называется астенией. Если перевести с греческого слово «астения», то получится «бессилие». Этот симптом сигнализирует о целом наборе причин того, что человеческий организм функционирует на пределе и сильно истощен. Далее вы узнаете что такое астения, а также почему она случается.

Содержание

Хроническая усталость как болезнь

Некоторые считают, что если как следует отоспаться, то астения пройдет. Это ошибочное мнение. Натуральная усталость обусловлена кратковременными психическими и физическими нагрузками и легко отступает после хорошего отдыха.

Астения проявляется без особых нагрузок. Это расстройство психопатологического характера имеет развитие вместе с болезненными состояниями, истощающими планомерно весь организм. На протяжении долгого времени симптоматика возрастает, снижается самочувствие и качественная составляющая жизни человека, что невозможно исправить обычным отдыхом.

Принято считать, что астенией страдают по большей части представительницы прекрасного пола. Однако это не более чем миф. Проявления хронической усталости одинаково распространяются на все возрастные и гендерные категории.

Причины астении

Базовым СХУ — синдромом хронической усталости считается перенапряжение, сопровождающееся крайним недостатком нужных питательных веществ, витаминов, а отсюда и энергоресурсов человека.

Основными проявлениями астении можно назвать:

Головные боли;
Повышенная утомляемость;
Слезливость;
Плохой сон;
Неприятие яркого света, а также громких звуков;
Возбудимость;
Проблематичность с длительной работой.

Оказывается, существует, так называемая, временная астения. Это обратимое состояние, оно является ответом на многие житейские неурядицы, стрессовое состояние, продолжительную работу и пр. Здесь рекомендована смена деятельности и качественный отдых.

Во время протекающего, а также перенесенной прежде болезни может случиться органическая астения. Нервная система дает сбой из-за борьбы организма за пределами сил, что приводит к такому серьезному расстройству.

Болезни, вызывающие астению:

ОРВИ;
Гепатит;
Туберкулез;
Токсикологические инфекции;
Язва;
Гастрит;
Энтерит;
Аритмия;
Инфаркт;
Гипертензия;
Пневмония;
Бронхиальная астма;
Пиелонефриты;
Диабет;
Анемия;
Черепно-мозговые повреждения;
Опухоли;
Склероз;
Энцефалит,
А также некоторые другие.

Также астения может возникнуть у женщин в послеродовой период. Ощущения перепадов настроения, а также бессонницы и слабости могут продолжительное время беспокоить людей, у которых профессиональная или иная деятельность связана большим физическим или эмоциональным напряжением.

Как лечить астению

Если оставить все на самотек, то проявления болезни не только останутся, но и начнут прогрессировать. Не рассчитывая на самолечение или народные средства необходимо обращение к врачу-специалисту. Это спасет от серьезных неврологических, а также психиатрических осложнений.

Пациенту назначается ряд анализов, после чего проводится лечение, основанное на выявленном заболевании с применением противоастенических лекарств. Также практически во всех случаях рекомендована коррекция самого образа жизни больного.

Среди медикаментов, в зависимости от тяжести симптомов, назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы, поливитамины, успокаивающие лекарства.

Также, вполне допустимы методы лечения без применения медикаментов. К ним относятся массажи, растительные препараты, психотерапия, лечебная физкультура, иглотерапия и прочее. Для начала следует обратиться к врачу-терапевту, который поможет выявить возможные физические причины астении.

Необходимо помнить, что самолечение совершенно недопустимо и грозит серьезными осложнениями.

Дифференциальный диагноз: астения или депрессия?

Часто астенический синдром путают с ангедонией или депрессивным эпизодом, но между ними есть принципиальная разница. Ключевое различие кроется в векторе желаний: при астении пациент хочет созидать и проявлять активность, но его внутренняя «батарейка» физически разряжена в ноль. Возникает феномен «раздражительной слабости» — состояние, при котором порог чувствительности к внешним стимулам падает, и любой резкий звук или яркий свет вызывает вспышку гнева, мгновенно сменяющуюся полным бессилием и слезами.

Биохимия истощения и клеточный метаболизм

На молекулярном уровне патология тесно связана с митохондриальной дисфункцией и дефицитом АТФ. Когда клеткам не хватает энергии для поддержания гомеостаза, нейрохимические процессы замедляются, что проявляется в когнитивном «тумане» и мышечной гипотонии. Без коррекции метаболизма стандартные призывы «просто выспаться» не принесут результата, так как механизмы восстановления тканей заблокированы на уровне биохимии.

Магний в хелатной форме для стабилизации мембран нейронов;
Витамины группы B (B1, B6, B12) как катализаторы обмена веществ;
L-карнитин для транспортировки жирных кислот в митохондрии;
Адаптогены (родиола, элеутерококк) для мягкой стимуляции ЦНС при отсутствии гипертензии.

Стратегия «малых шагов» и сенсорная гигиена

Выход из глубокой астении не терпит форсированных нагрузок. Попытка вернуться в привычный режим «пятилетки за три дня» после болезни неизбежно приведет к срыву адаптационных механизмов и глубокому откату. Разумнее использовать технику дробления задач, чередуя 20-минутные периоды активности с обязательной горизонтальной релаксацией.

Почему цифровая детоксикация стала обязательной частью протокола лечения? Мозг потребляет колоссальное количество глюкозы при обработке визуального шума и бесконечного скроллинга ленты новостей. Исключение гаджетов хотя бы за три часа до сна высвобождает ресурс, необходимый организму для регенерации миелиновых оболочек нервных волокон и нормализации циркадных ритмов.