Почему дергается глаз

20.08.2023
Почему дергается глаз

Бывает, что, казалось бы, ни с того ни с сего начинает подергиваться веко. Хорошое если это явление не доставляет дискомфорт. Однако бывает так, что такие сокращения принимают хронический характер и вызывают тревогу. Почему дергается глаз и какие причины этому способствуют, читайте далее в нашей статье.

Глазной тик

Причин для дерганья глаза может быть множество. Например, стресс, усталость мышц глаза, употребление алкогольных напитков или напитков, содержащих кофеин, малое количество сна, глазная сухость и иные факторы.

Если данное явление не прекращается в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Почему дергается глаз

Что делать если глаз дергается

  1. Первым делом надо постараться отдохнуть. Это поможет, если данное неприятное явление вызвано усталостью глазных мышц. Лучше остановить работу за оргтехникой или другими устройствами, которые несут глазам напряжение, и прикрыть веки на 10-15 минут;
  2. Массаж глаз — массажные движения для мышц глаз, безусловно, помогают снять напряжение и уменьшить дергание. Нужно мягко помассировать веки и окологлазные области;
  3. Избегать кофеина и алкоголя — алкоголь наряду с кофеином являются причиной дерганья глаз, поэтому необходимо избегать их употребления;
  4. Нужно пить достаточно воды — малое количество воды также приводит к глазной сухости, что провоцирует дергание. Важно пить достаточное количество воды, чтобы оставаться увлажненным;
  5. Использовать средства для глаз в виде каплей — если тик вызван сухостью глаз, то капли для глаз могут способствовать их увлажнению.

И, конечно, лучше обратиться к врачу. Если дергание продолжается не один день или наблюдаются другие симптомы, следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Причины дерганья глаза

  • Усталость мускулатуры глаз: работа с компьютерной техникой продолжительное время, чтение или другие виды работы, требующие глазного напряжения, могут служить причиной усталости мышц глаза и спровоцировать дергание;
  • Стресс и тревога: эмоциональное перенапряжение может быть причиной дерганья глазных мышц;
  • Недостаток сна: малое количество сна способно быть причиной усталости и напряжения глазных мышц;
  • Сухость глаз: недостаточное количество слез или сухость глаз могут вызвать дергание;
  • Определенные лекарства: некоторые медицинские препараты могут вызвать сокращение глазных мышц в качестве побочного эффекта;
  • Неврологические проблемы: некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона или тик-расстройство, способны вызывать дергание глазных мышц.

Почему дергается глаз

Народные средства от дерганья глаза

Можно попробовать нанести на глаза теплый или холодный компресс из чая, ромашки или огурца. Также в некоторых случаях помогает гимнастика для глаз, например, медленно подвигать глазами в разные стороны или быстро моргать несколько раз.

Кроме того, всем известно, что здоровый образ жизни и правильное питание, вкупе с регулярным сном способны творить чудеса, оградить от стрессов и тревог, что положительно скажется на работе всех органов человека.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 20 часов
Комментарии: 0Публикации: 991

Оставить ответ

Вам будет интересно также: