Автор: Юлия Парфёнова - Страница 10

Об авторе

Юлия Парфёнова
Город: Самара
Должность: Эксперт портала «Добрый совет»
Дата рождения: 12.07.1991
Статей: 324
Обо мне: Меня зовут Юлия, и мой путь в мир практичных лайфхаков начался с желания превратить обычную городскую квартиру в пространство безупречного уюта и функциональности без лишних затрат и сложностей. Будучи по образованию химиком, я с научным любопытством подошла к изучению состава бытовых средств, свойств материалов и физики домашних процессов, постепенно открывая, как микроскопическая кристаллическая решетка лимонной кислоты побеждает накипь, почему определенная температура воды активирует пятновыводитель, и как правильный угол падения света создает иллюзию простора в маленькой комнате. Мой принцип- интеллигентная экономия: не отказ от комфорта, а его разумное достижение с помощью знаний, а не кошелька. Я собираю советы как драгоценности- тщательно проверяя каждую методику в условиях реальной жизни (часто с таймером и блокнотом в руках), отсеивая мифы и оставляя лишь то, что работает эффективно, безопасно и эстетично. Для меня дом- это не просто место, а живой организм, где каждая деталь, от настроек роутера до способа хранения специй, влияет на гармонию целого. Я верю, что порядок и красота начинаются с понимания простых законов, и делюсь этими ключиками, чтобы помочь вам создать свое идеальное пространство, где каждая мелочь радует, а не раздражает. Ведь истинная магия быта- не в волшебстве, а в знании, превращающем рутину в осознанное и приятное творчество.

Статьи автора

Птичий грипп: симптомы у человека и меры защиты

Птичий грипп: симптомы у человека и меры защиты

В настоящее время в мире распространены разные штаммы вируса гриппа, в этой статье поговорим об одном из них, речь пойдет про птичий грипп. История возникновения заболевания В 1997 году был случай заболевания гриппом, который, исследовав, определили как грипп типа А, несмотря на то, что его нельзя было назвать типичным вирусом данного типа. Поэтому медики решили, что появился новый для людей штамм вируса гриппа – А (H5N1). По данным, тот заболевший контактировал с курами, который были заражены вирусом. И этот случай задокументировали как первый случай заражения человека птичьим гриппом. Ранее было неизвестно что данный вирус гриппа способен поражать и организм человека. С тех пор было зарегистрировано некоторое количество случаев заражения данным видом гриппа, среди заболевших имелись и летальные исходы. Отличительные особенности птичьего гриппа Давайте кратко перечислим основные характеристики данного гриппа: вирус способен мутировать (впрочем, как и другие типы вируса гриппа); вирус преодолел межвидовой барьер передачи между животным и человеком; чаще всего заражаются дети и очень тяжело переносят болезнь; способы распространения данного вируса окончательно не исследованы, поэтому основным методом борьбы с ним является уничтожение всех больных птиц. Как распространяется птичий грипп Согласно исследованиям, переносчиком вируса является домашняя птица, что увеличивает риск заражения человека. Также вирус способны передавать мигрирующие птицы, что может повлечь…

Улучшить обмен веществ: 7 способов разогнать метаболизм

Улучшить обмен веществ: 7 способов разогнать метаболизм

Обмен веществ – один из главных процессов любого организма. Люди с нарушениями этого процесса зачастую страдают ожирением, излишней отечностью и различными неприятными заболеваниями. Если вы хотите иметь крепкое здоровье и быть стройными, вам необходимо улучшить обмен веществ. Что такое метаболизм Метаболизм – это скорость, с которой каждый организм сжигает собственные калории. На метаболизм каждого человека влияют несколько факторов: возраст человека; пол; наследственность; вес; особенности функционирования щитовидной железы. Как улучшить обмен веществ Повлиять и улучшить этот сложный процесс можно, добавив в свой рацион большее количество клетчатки, обезжиренные молочные продукты, овес, и исключив тяжелые, высококалорийные, вредные блюда. Принимать пищу лучше часто, но маленькими порциями. А вот недоедание, и тем более, голодание, крайне нежелательно. Это может плохо сказаться на общем самочувствии. Вода — основа основ Обеспечьте своему организму регулярное поступление достаточного количества жидкости. Взрослый человек ежедневно должен получать 2-2,5 л жидкости (включая фрукты, различные жидкие блюда, чай). Причем, употребляя холодную воду, вы заставляете, свой организм затрачивать достаточное количество энергии на ее «подогрев». Если все ваши старания направлены на похудение, то необходимо учитывать, что кроме правильного обмена веществ, хорошие результаты дает и любая физическая нагрузка. Кроме того, занятия спортом повышают жизненный тонус человека. А пешие прогулки на чистом, свежем воздухе хорошо отразятся на общем…

Что такое микседема — симптомы, причины и лечение

Что такое микседема — симптомы, причины и лечение

Возможно, вы впервые слышите это слово, но все же нелишним будет знать, что такое микседема. Термин «микседема» появился в 1878 году, когда Орд, исследуя процессы атрофии щитовидной ткани, описал сопровождающий эту патологию слизистый отек кожи вместе с подкожной клетчаткой. Данные явления он обозначил микседемой. В настоящее время данным термином обозначают тяжелые формы гипотиреоза, сопровождающиеся сильным отеком. Как проявляется микседема Микседема характерна изменениями в соединительной ткани, связанными с отложением в них муцинозных веществ. Их повышенная гидрофильность и увеличение количества тучных клеток приводит к образованию слизистого отека. Микседематозный отек имеет одну отличительную особенность – при надавливании на него не образуется ямки, на коже не образуются складки. Такой отек может наблюдаться на слизистых оболочках языка, в ротовой полости, в полости носа, гортани, в соединительных тканях желудочно-кишечного тракта. Подобные изменения обнаруживаются порой также в скелетных мышцах – волокна увеличиваются, происходит их зернистое перерождение. При тяжелой форме гипотиреоза муциозная жидкость накапливается в плевре, перикарде и брюшной полости. Отекают волокна сердечной мышцы, у пожилых людей наблюдаются явления атеросклероза. Резкие движения могут вызвать боль в сердце и за грудиной. Микседематозное сердце характерно сокращением числа сокращений, увеличением своих размеров и глухостью тонов. У больных часто возникает одышка, особенно во время прогулок пешком. Чем опасна микседема Наиболее тяжелым, иногда…

Как не уснуть за рулем — лучшие способы и советы экспертов

Как не уснуть за рулем — лучшие способы и советы экспертов

Сон, конечно, очень важная часть нашей жизни, вот только бывают ситуации, когда он вреден, например, когда вы едете за рулем. Конечно, садиться за руль, когда вы очень долгое время не спали, не стоит, об этом даже написано в правилах дорожного движения, но ведь в жизни бывают различные ситуации и иногда случается так, что ночь вас застает именно за рулем, вот тогда и приходится вспоминать различные способы, как не уснуть за рулем. Несколько советов, которые помогут вам не уснуть в ночных поездках Прикрепите массажер на подголовник, можно для этого использовать и достаточно «колючий» экземпляр. Так, нервные окончания головы, шеи и спины при прикосновении с подобным массажером будут раздражаться и посылать сигналы в мозг, возобновляя его работоспособность. Положите в машину ручной экспандер и попеременно, то одной рукой, то другой сжимай его. Принцип данного действия заключается в необходимости головному мозгу посылать импульсы в мышцы для их работы, а значит, и общей подвижности организма. Данный способ уместен только тогда, когда вы едете по пустынной дороге или стоите в пробке, т.е. когда можете свободно попеременно перекладывать экспандер с одной руки в другую. Используйте ароматические масла, в частности масло апельсина, базилика. Для этого можно забросить в бардачок небольшую емкость с данными видами масел или смазать таким…

Окраска волос хной — советы эксперта

Окраска волос хной — советы эксперта

В том, что касается, красить волосы хной или нет, сколько людей, столько и мнений. Конечно, если седая бабушка выкрасится хной (что в советское время часто наблюдалось), это будет выглядеть немного дешево, хна придает седым волосам красный оттенок. Но, оказывается, есть множество методов нанесения хны, и выбрав правильный, можно добиться прекрасного цвета волос! Давайте выясним, что представляет из себя окраска волос экологичной хной. Что такое хна Начнем с того, что хна – это натуральный краситель, добывается из листьев тропического растения, и абсолютно безопасна для волос и кожи головы. Хна очень популярна не только в России, ее использование началось еще в Древнем Египте. В наше время она свободно продается в аптеках и специализированных магазинах. Цена приятно радует, она в разы дешевле синтетических средств. Свежая натуральная хна имеет серый или серо-зеленый цвет, хранится в холодильнике. А вот если цвет изменился, стал ближе к коричневому, смело выбрасывайте ее, все равно не добьетесь нужного оттенка. Как окрасить волосы хной Окраска волос хной имеет свои особенности. Сначала надо определиться с количеством – на короткие волосы потребуется около 50 грамм хны, на длинные – до 250! Разводится хна в очень горячей воде (но не в кипятке), тщательно перемешивается и аккуратно наносится на чистые сухие волосы, начиная от…

Достопримечательности Праги — гид по храму Микулаша

Достопримечательности Праги — гид по храму Микулаша

Если вы собираетесь в Прагу, сначала ознакомьтесь с нашей статьей. В Праге имеется огромное количество достопримечательностей, заслуживающих внимания, в этой статье речь пойдет о костеле Святого Микулаша. Как выглядит костел Возможно, вам будет полезно узнать перед поездкой, чем примечателен данный костел. Большой центральный купол достигает в высоту 46,5 метра, а южная и северная башни костела выше где-то на 1 метр. Фасад костела Святого Микулаша украшен карнизами, пилястрами, полуколоннами, скульптурами святых и христианских добродетелей. Не мене интересна огранка окон храма, которые представлены в различных вариантах: арочные, овальные. Резной портал из песчаника главного входа сверху украшают две аллегорические скульптуры, изображающие Ветхий и Новый заветы. Располагается он со стороны Староместской площади, и к нему ведут полукруглые каменные ступени. По бокам от него между полуколоннами расположены скульптуры Святого Микулаша и Святого Прокопа. Еще один вход располагается с южной стороны костела. К нему ведут такие же полукруглые ступени, но сам портал оформлен значительно скромнее. Еще одной интересной деталью интерьера костела является огромная люстра. Какое-то время костелом распоряжалась Русская Православная церковь. По заказу императора Николая II люстра для костела была изготовлена в 1880 году на стекольном заводе Гаррахова. Вес люстры составляет 1400 кг, а диаметр – 4 м. Она сделана в виде императорской короны. В костеле…

Тренажеры для дома – как выбрать: советы эксперта

Тренажеры для дома – как выбрать: советы эксперта

При нынешнем образе жизни в современном оцифрованном мире нам приходится сидеть очень много за компьютерами, и от этого мы имеем частые проблемы со здоровьем, с мышцами и суставами. Некоторые пытаются избежать этого, и начинают записываться и ходить в спортзал, чтобы поддерживать в своем теле «здоровый дух», а у кого-то не хватает на это времени и денег. В этой статье расскажем, как выбрать тренажеры для дома. В чем польза домашних тренажеров Наиболее логичным решением для людей, у которых не хватает как временных, так и денежных ресурсов, является покупка домашних тренажеров или хотя бы одного отдельного тренажера, которому можно уделять 20-40 минут времени, и при этом поддерживать нормальную физическую форму. Менее часа времени в день позволят вам не просто поддержать свою форму, но и улучшить свои показатели в работе, ведь здоровый образ жизни придает новые силы, и самое главное, вы станете меньше болеть, и у вас исчезнут многие проблемы с сердцем. Тренажеры для дома более экономны, чем походы в спортзал, потому что, когда вы покупаете тренажер, то он остается у вас навсегда, а абонементы в спортзал обычно дорогие, и не даются навсегда. Поэтому, если у вас имеются проблемы со здоровьем, но вы не можете позволить себе спортивный зал, то домашние тренажеры это…