Что делать если пропал голос

22.06.2019
Что делать если пропал голос

Для многих людей голос является источником дохода. Особенно для профессиональных вокалистов. Потому, его обязательно нужно беречь. Задаваясь вопросом, что делать если пропал голос, не нужно паниковать.  Существует много способов восстановления.

Причины пропадания голоса

  • Заболевания горла (ларингит и другие). Поэтому зимой в разгар болезней следует носить теплый шарф, и закрывать шею;
  • Перенапряжение связок. В основном это бывает, когда вы слишком громко выясняете отношения, кричите на кого-то. Часто можно заметить, что после бурной ссоры у вас пропадает голос;
  • Ожоги гортани;
  • Вредные привычки, этому способствуют курение, алкоголь;
  • Проблемы щитовидной железы;
  • Употребление слишком горячей или холодной пищи, жидкости;
  • Стресс.

Восстановление голоса

Чтобы быстро восстановить свою прежнюю речь, нужно придерживаться основных правил.

Молчание

Самое главное правило, не разговаривать. Не рекомендуется говорить даже шёпотом. Шёпот способствует растяжению голосовых связок, исключите его. В этот период времени ваши связки должны отдыхать, находится в полном спокойствии.

Что делать если пропал голос

Употребление теплой жидкости

Когда вы болеете самой обычной болезнью, часто слышите «пей как можно больше жидкости». Так и здесь, теплое питье способствует скорейшему выздоровлению. Нельзя употреблять такие напитки, которые содержат в себе кофеин. Кофе в этот момент противопоказано, также нельзя пить газированные напитки.

Пейте чай из ромашки, чабреца, употребляйте теплое молоко.

Ингаляции

Ингаляция является хорошим помощником при любом недуге. Болит горло, кашель или даже пропал голос, используйте ингаляции. Это могут быть даже обыкновенные полоскания.

Если потеря голоса произошла из-за болезни, отличным способом является смесь соли с содой. Но причина бывает другая, поэтому используйте отвар ромашки, шалфея и других полезных трав.

Паровые ингаляции, можно делать с помощью специального прибора. Если его нет можно использовать обыкновенную кастрюльку, в которой самостоятельно приготовьте свое лекарство. Дышать можно просто горячей водой или с добавлением масел, капельки отвара, солью. Длительность процесса должна составлять около 5-7 минут, по 3 раза в день.

Конфеты

Это не шоколадные конфеты, о которых вы могли подумать. Используйте мятные конфеты или с ментолом. Их можно купить как в аптеке, так и в магазинах. Также специальные леденцы помогут быстрее вернуть голос.

Что делать если пропал голос

Народная медицина

Даже при выполнении всех правил, нужны дополнительные способы. Так в народных средствах можно использовать много методов для восстановления голоса.

Мед с лимоном

В обычное время многие из нас любят пить чай с лимоном. Кто-то отрезает и кидает частичку, другие добавляют несколько капель.

При потере голоса используйте это вновь. Приготовьте себе чай и добавьте туда мёда или лимона. Ни в коем случае не употребляйте их напрямую.

Молочно-морковный отвар

Возьмите морковь среднего размера и порежьте на кусочки. Положите ее в небольшую миску, или кастрюльку. Добавьте молока, и доведите до кипения. Подождите пока отвар остынет, и не будет таким горячим. Через марлю нужно сцедить и оставить только сок. Такую жидкость можно применять внутрь небольшими порциями, или полоскать горло.

Что делать если пропал голос

Чеснок и мёд

Возьмите несколько головок чеснока, и тщательно измельчите его. Можно сделать с помощью специального прибора или самостоятельно. Добавьте мед, только намного больше, чем первого ингредиента. На водяной бане подогрейте ваше лекарство, для этого нужно около 20 минут. Дайте ему время для охлаждения. Такой процесс нужно сделать 3 раза, и только тогда его надо процедить, и снова сделать не горячим. Сок употреблять только по 1 чайной ложке, через время.

Также чеснок можно кушать, если он сделан на пару.

Потеря голоса для многих является большой проблемой, поэтому внимательно следите за его состоянием.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 1 неделя
Комментарии: 0Публикации: 140

Оставить комментарий

Вам будет интересно также: