Фолиевая кислота — зачем нужна женщинам

27.03.2020
Фолиевая кислота — зачем нужна женщинам

В этой статье разберем, для чего фолиевая кислота нужна женщинам, зачем они ее употребляют в тот момент, когда приняли решение стать матерью. Фолиевая кислота не может откладываться впрок в огромном количестве. Данный витамин выводятся из тканей вместе с продуктами обмена веществ, поэтому регулярное употребление фолиевой кислоты очень важно.

Польза фолиевой кислоты для женщин

Фолиевая кислота - зачем нужна женщинам

Фолиевая кислота необходима женщинам для регуляции гормонального фона, повышения трудоспособности. Если в клетках содержится необходимое количество фолатов, функционирование мозга, нервных тканей нормализуется.

Фолиевая кислота – необходимый для человеческого организма витамин. Без нее неосуществим синтез определенных аминокислот и нормальный обмен веществ.

Фолиевая кислота нужна абсолютно всем, однако из-за нередкого употребления в гинекологии ее еще именуют «женским» витамином.

Действительно, фолиевая кислота необходима организму в разном возрасте: для сохранения репродуктивной функции, нормального протекания беременности, предупреждения раннего наступления климакса.

Фолиевая кислота помогает:

  • уменьшить риск возникновения сердечных болезней;
  • усилить стрессоустойчивость нервных тканей;
  • предупредить возникновение мигреней;
  • контролировать выработку эритроцитов (локализовать анемию);
  • минимизировать появление онкологических заболеваний;
  • улучшить функционирование органов пищеварения;
  • предупредить выкидыш;
  • избавиться от послеродовых депрессивных состояний;
  • улучшить иммунитет;
  • контролировать синтез аминокислот;
  • ликвидировать гестозы.

Также фолиевая кислота очень полезна для печени. Она уменьшает воспалительные процессы в организме, задерживает переход болезни в хроническую форму.

Фолиевая кислота - зачем нужна женщинам

Этот витамин улучшает работу печеночных тканей, нормализует нервно-психическое состояние больных, улучшает иммунитет. Также он незаменим для девушек в целях сохранения красоты.

После 40 лет и старше

С 40 до 45 лет наступает пременопауза, когда у женщин ослабевает гормональная динамичность, понижается синтез эстрогенов.

Принятие фолиевой кислоты женщинами сорокалетнего возраста и старше предупреждает преждевременную менопаузу, уменьшает угнетение репродуктивной системы.

Также фолиевая кислота женщинам зрелого возраста необходима еще для поддержания стандартной работы других органов. Ведь с возрастом передача нервных импульсов понемногу задерживается и наблюдается:

  • снижение памяти;
  • уменьшение физической, умственной активности;
  • возникновение патологий в работе сердца и кровеносных сосудов (перепады давления, необоснованные сердцебиения) и др.

Фолиевая кислота - зачем нужна женщинам

После 45 лет, а в некоторых случаях и раньше, появляются первые признаки пременопаузы: приливы, приступы тахикардии, потливость, нервозность.

Витамин, если не до конца и не ликвидирует образовавшиеся симптомы, то существенно уменьшить их тяжесть.

Теперь вы знаете, что такое фолиевая кислота, зачем нужна женщинам и почему так важна для сохранения здоровья.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 6 часов
Комментарии: 0Публикации: 3
Оставить комментарий
Вам будет интересно также: