Обычно при составлении ежедневных планов существует категория дел, которые мы выполняем каждый день, независимо от дня недели. Многие из них уже вошли в разряд привычек, некоторые же только на стадии привыкания. Например, для мамы это могут быть ежедневные действия по уборке или уходу за собой и ребенком; для работающей женщины – проверка электронной почты и ответ на нее, какие-то рутинные рабочие процессы. И, поскольку мы хотим, чтобы эти действия обязательно были выполнены, по закону планирования их обязательно нужно включить в свой план на день. Из нашей статьи вы узнаете, как планировать рутинные дела.
Как планировать день
Данный способ позволит сэкономить время на планирование ежедневной рутины.
Итак, весь процесс планирования рутинных дел состоит из последовательного прохождения четырех следующих шагов.
- Готовим бланк «Рутинные дела». Это может быть готовый печатный вариант, либо вы можете подготовить его при помощи ручки и чистого листка бумаги. Главное, чтобы он содержал в себе следующие элементы: разбивка по времени суток (утро, день и вечер); отметка по дням недели (с понедельника по воскресенье).
- Определяемся со списком рутинных дел. На этом шаге вам нужно определиться с тем, какие дела вы отнесете к данной категории.
Сюда нужно относить уже привычные для вас действия, которые выполняются на автомате, либо те, которые планируются к ежедневному исполнению. Например, ежедневная уборка и готовка; ежедневный уход за собой; ежедневный уход за ребенком.
- Причем в списке рутинных дел вы можете подробно описать, из каких операций состоит данное действие. Также сюда включают действия, которые нужно выполнять ежедневно. Например, пункт «Прыжки со скакалкой – 30 минут».
- Вносим рутину в наши планы. Теперь при планировании дня не нужно будет переписывать весь список рутинных дел из энного количества пунктов. Это уже вполне привычные для вас действия, не требующие жестких напоминаний, поэтому достаточно будет лишь просто указать: утренняя рутина, дневная рутина, вечерняя рутина. Согласитесь, это гораздо проще и быстрее.
- Выполняем рутинные дела и отмечаем их по мере совершения. Теперь при выполнении рутинного дела вы просто отмечаете его выполнение в бланке «Рутинные дела». После того, как весь список рутинных дел будет выполнен, его нужно будет просто вычеркнуть из плана. Все просто и понятно!
Такой способ планирования и учета выполнения рутины позволит сэкономить вам время ежедневного планирования, значительно облегчит данный процесс, а также позволит не забыть о своих обещаниях самому себе (например, ежедневно делать зарядку). Надеемся, вам больше не придется задаваться вопросом, как планировать рутинные дела.
