Как почистить кишечник в домашних условиях

21.10.2019
Как почистить кишечник в домашних условиях

Из-за неправильного питания, которое не представлено сбалансированным набором продуктов, у человека с желудком могут происходить серьезные проблемы. Он начнет засорятся, вызывать проблемы с работой «стула» и забиваться шлаками, что может привести к полноте. Поэтому у многих людей возникает вопрос, как почистить кишечник в домашних условиях, без походов к врачам.

Как почистить кишечник в домашних условиях

Основные способы чистки кишечника

Следуя указанным ниже советам, вы можете узнать, как почистить кишечник в домашних условиях простым набором продуктов, который найдется в каждом доме, магазине или ближайшей аптеке.

  • Употребление отрубей позволит из кишечника за считанные часы вывести все вредные скопившиеся шлаки.

Для того, чтобы способ заработал, надо за 20-30 минут до приема пищи употребить отруби, запив их стаканом воды. После этого начать употребление пищи. Процедуры следует выполнять в течение месяца для более эффективной очистки кишечника.

  • Включить в свой рацион употребление каш. Неплохой способ очистки кишечника от вредных токсинов и шлаков. Лучше всего употреблять рисовые, перловые, гречневые, манные каши. Употребление одной из представленных каш на завтрак постоянно позволит избавиться от проблем ЖКТ.
  • Купить яблоки и есть их каждый день. Это хороший способ очистки кишечника от вредных токсинов.

Чтобы эффект употребления приносил пользу, следует употреблять по 2-3 килограмма яблок, запивая их в дальнейшем водой. Такую «диету» надо повторять 2-3 раза в месяц. Употребление яблок очищает кишечник и нормализует стул. Воду при поедании яблок лучше пить газированную.

  • Пить свежий сок. Очистить кишечник за один день можно свежим соком. Пить сок можно любой, но лучше всего тот, который содержит много витамина С. В этот день кроме сока больше ничего нельзя пить. Есть запрещается.

Пить сок следует 1 раз в час. Оптимальная доза для употребления сока составляет 250-300 грамм.

Как почистить кишечник в домашних условиях

Какие блюда можно приготовить, чтобы очистить кишечник?

Имеется 2 проверенных способа, с помощью которых можно очистить кишечник.

  • Салат метелка. Полезный салат, позволяющий в течение дня избавиться от проблем в работе кишечника. Для приготовления потребуется: капуста, свекла, морковь, лимонный сок, оливковое масло.

Все составляющие нарезаются, перемешиваются и приправляются маслом.

  • Кефир. Возьмите и выпейте кефир, добавив в него семена льна. Это не только вкусно, но и полезно для вашего желудка. Кефир и лен выводят токсины и вредные вещества.

Как почистить кишечник в домашних условиях

Все безопасно

Все способы абсолютно безопасны, за них не нужно платить много денег, так как продукты для очистки кишечника найдутся в каждом доме.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 2 дня
Готов помочь полезными советами. За свою небольшую жизнь накопил большую мудрость
Комментарии: 11Публикации: 182
Оставить комментарий
Вам будет интересно также: