Женская активность на сексуальном поприще как в физическом, так и в психологическом контексте называется либидо. Причин его отсутствия может быть сколько угодно. В этой статье разберем основные причины снижения влечения и расскажем, как можно повысить женское либидо.
Почему нет влечения
Существует достаточно методов, как повысить женское либидо. Но для начала необходимо установить причину упадка сексуального влечения. Рассмотрим некоторые из них.
Узнав, что мешает получать удовольствие от полноценной половой жизни, станет проще устранить виновника. Итак:
- Нездоровый образ жизни. Если женщина курит, употребляет алкоголь, наркотики.
- Продолжительное хроническое заболевание. Ну, когда что-то болит, то уж точно не хочется плотских утех и скачек в постели.
- Лишний вес, либо наоборот недобор его (см.пункт 1-й).
- Психическое. Здесь к врачу, к врачу.
- Гормональные сдвиги.
- Накопилась усталость, стрессы, внутренние переживания на фоне чего-то (работа, межличностные отношения, семья).
- Употребление лекарств. Вполне вероятно, ведь некоторые медикаменты могут угнетающе действовать на либидо.
А может, дело в партнере? Присмотритесь к своему избраннику. Может, ему тоже стоит посмотреть на себя со стороны?
Побриться, обращаться с вами нежнее, уделять больше внимания, прекратить ковырять в носу, принять душ, в конце концов.
Как повысить сексуальное желание
Желательно, конечно, обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой, различные хронические заболевания и назначить медикаментозное лечение.
Не стоит сразу бежать в аптеку, чтобы приобрести всякие «гинкобилобы», которые в лучшем случае являются БАДами и не навредят, но по кошельку стукнут размашисто. Есть некоторые средства, которые рекомендованы даже сексопатологами и психотерапевтами:
- Отказаться от ненужного. Бросить курить, употреблять спиртное. Сложно, но вполне возможно.
- Физическая активность никому еще не навредила.
Все медики, не сговариваясь, гласят, что движение — жизнь. Было бы полезно прислушаться к людям с медицинским образованием.
- Сон не менее 8 часов в сутки. Автор предугадывает саркастические усмешки, но подвинуть свой график и пожертвовать залипанием в гаджетах в постели вполне по силам каждому.
- Чаще стараться гулять на воздухе. Нет ничего невозможного даже с плотным графиком.
Постарайтесь раньше вставать, чтобы пройти одну или две остановки пешком.
- Смените свое отношение к сексу. Попробуйте эксперименты, не бойтесь нового. Поговорите с партнером, почитайте специальную литературу, включите порно, наконец.
Либидо как зеркало банального
Конечно, не существует панацеи для повышения либидо. Но в целом, комплексная терапия вполне работает.
Вообще, по скромному мнению автора, женщине, которая считает, что она превратилась в ледышку и стала фригидной, стоит убедиться в правильности выбора партнера. А любит ли она его? Ведь настоящую любовь, переходящую в страсть, никак не подделать и не заменить в постели.
Кроме того, как бы цинично и меркантильно это бы ни звучало, но факты — самая упрямая вещь на свете: деньги. Хорошо бы женщину поместить в условия спокойной и размеренной жизни. Чтобы не нужно было лихорадочно соображать, где срочно раздобыть денег до получки, вешаться от придирок недалекого начальства и делить постель с тираном и алкоголиком.
Чтобы в 5-30 будильник не терзал душу резкими понуканиями на работу. И чтобы легкое расстройство могло приключиться тогда, когда женщина мучается сложным выбором перед горой шмоток — что же надеть?
Теперь вы знаете много методов, как повысить женское либидо. Будьте здоровы!
