Как поднять потенцию у мужчины

18.10.2019
Как поднять потенцию у мужчины

Для мужчин снижение потенции бьет больше в психологическом смысле, а не только по сексуальной жизни. На данный момент многие заболевания молодеют, данный недуг не исключение, поэтому уже практически с любого возраста нужно знать о данной проблеме и путях ее решения, разберем, как поднять потенцию у мужчины.

Медикаменты

Как поднять потенцию у мужчины

Это наиболее простой, но самый вредный вариант, прежде чем к нему прибегать, нужно испробовать все остальное, ибо на таблетки можно «подсесть» и больше без них ничего не получится. Одно дело начать их принимать в 40, а другое в 20.

Препарат самый известный, конечно Виагра, но также есть еще большое количество (Сиалис, Эдера и прочие), но их стоит употреблять только с назначения врача, вы не можете быть уверены в характере вашего недуга, возможно, он несет психологический характер, тогда вам лучше отправиться отпуск, а не пичкать без того уставший организм таблетками.

Хороший вариант – растительные препараты, которые не навредят, такие как Аликапс, Стимэрек, Спеман. Они не только подействуют на нужный орган, но и в целом укрепят организм мужчины.

Также возможно местное воздействие, а именно гели, кремы и даже пластыри, в них содержится тестостерон, который как раз отвечает за потенцию и эрекцию.

Возможно употребление настоя из корня аира, который благоприятно действует на мужской организм.

Диета

Как поднять потенцию у мужчины

Наиболее благоприятный способ, который повлияет не только на нужный орган и гормон, но и в целом на организм.

Исключить алкоголь, сигареты, фаст-фуд и прочие вредные продукты.

Добавить побольше в рацион морепродуктов, имбирь, сметану, бананы, чеснок, цитрусовые зелень, репу, яйца, диетическое мясо, овощи, фрукты, орехи, мед, в общем, ваше питание должно стать здоровым.

Образ жизни

В вашей жизни должно быть больше спорта, меньше стресса, должен появиться режим дня, достаточное количество часов сна, принятие контрастного душа утром и вечером, не переедайте, не напивайтесь, бросьте курить.

Альтернативные варианты

Как поднять потенцию у мужчины

  1. Обхватывать орган у основание тремя пальцами, чтобы не было оттока крови, делать это перед соитием, ваша рука как жгут, теперь можно надевать контрацептив и не бояться «падения».
  2. Такие упражнения как приседания, велосипед и бег на месте также благоприятно влияют на приток крови к органам таза.
  3. Выбор позы не когда она сверху и происходит отток крови, а когда вы сверху или стоя.
  4. Массаж участка у яичек.

Теперь вы знаете, как поднять потенцию у мужчины, и сможете подобрать вариант, наиболее подходящий вам.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 6 месяцев
Комментарии: 0Публикации: 42

Оставить комментарий

Вам будет интересно также: