Несмотря на то, что котлеты из лука известны очень давно на сегодняшний день это не очень знакомое блюдо для многих людей. И по-прежнему вызывает неподдельное изумление после того, как едоки узнают из чего приготовлены котлеты. Название «луковые котлеты» уже само по себе сюрприз.
Заменитель мяса
Данное блюдо можно отнести к видам бюджетных кулинарных изысков. Если вдруг оказалось так, что в холодильнике отсутствует мясо — котлеты из лука самое — то! Да и просто так можно баловать себя и удивлять гостей этим незамысловатым, но очень вкусным яством.
Котлеты из лука на вкус довольно пикантны и имеют сладковатый привкус. В некоторых случаях практически неотличимы от рыбных котлет. Буквально 20 минут будет достаточно, чтобы на столе появился перекус, а то и питательный ужин. На гарнир — все что подсказывает фантазия.
Ингредиенты луковых котлет:
- 4 крупных луковицы;
- 1 яйцо;
- Солить по вкусу;
- Паприка половину чайной ложки;
- 5 ложек муки;
- Растительное масло для обжаривания;
- Зелень для сервировки.
Этот перечень не аксиома. Можно что-то добавлять, менять. Например добавить манную крупу, или какие-то особые специи.
Как готовить луковые котлеты
- Почистить лук и мелко порезать;
- Положить нарезанный лук в миску, поперчить, добавить паприку и хорошенько вымешать;
- Ввести в массу яйцо и тщательно размешать;
- После этого добавить муку и перемешать до однородности;
- Разогреть масло в сковородке и аккуратно накладывать луковые котлеты с помощью ложки.
Жарить до золотистого цвета. Что интересно — котлеты одинаково хороши как горячими, так и холодными. В качестве соуса может подойти томатный соус, майонез, сметана, сырный соус, чесночный, табаско, соевый и другие.
Не следует забывать о народном способе при резке лука — смачивать нож при резке холодной водой.
Котлеты получаются очень нежными, поэтому переворачивать и выкладывать следует крайне осторожно, используя специальную лопатку.
Польза луковых котлет
Общеизвестно, что лук наделен удивительными качествами. Его состав содержит массу элементов, которые поддерживают крепкое здоровье и прекрасное самочувствие. На мужчин этот овощ действует как легкий афродизиак.
Несмотря на то, что благодаря термообработке лук теряет некоторые свои полезные вещества он обретает ряд полезных свойств. Например вареный лук в отличие от сырого не раздражает слизистую и желудок, организму легче его усвоить.
В виде луковых котлет этот уникальный овощ к тому же еще улучшает процесс обмена веществ, улучшает аппетит и снижает уровень холестерина в крови. Приятного аппетита!
