Как повысить артериальное давление

29.06.2022
Как повысить артериальное давление

Наш сердечно-сосудистый аппарат является очень сложной системой, помогающей нормально и сообща функционировать всем органам. Наиболее частая ее поломка — это несоответствие нормальным показаниям кровяного давления. Чаще всего упоминается его повышение, а именно гипертония. Однако немногим известно, что не менее опасным является пониженное давление.

Артериальное давление

Показатели «АД» (артериального давления) являются одним из маркеров здоровья человека. В связи с тем, что мышца сердца по сути выполнят функцию насоса, поток крови давит на стенки артерий при продвижении по ним. Именно от количества крови и эластичности сосудистых стенок на момент сокращения сердца зависит величина артериального давления.

Как повысить артериальное давление

Нормой для взрослого человека является 120 на 80 миллиметров ртутного столба. 120 — верхнее, или давление систолическое. Эти показания характеризуют давление при сильнейшем сокращении мышцы сердца. 80 — давление диастолическое, или нижнее. Это показывает АД на момент наибольшего расслабления сердечной мышцы.

Необходимо постоянно контролировать свое АД. Немедленная консультация с врачом при устойчивом повышении либо понижении давления помогут избежать развития более серьезных заболеваний и установить неполадки на более ранней стадии со здоровьем.

Почему давление падает

Не стоит пугаться понижения АД в пределах 20 мм. Это является нормой и, как правило, не причиняют самочувствию ощутимого дискомфорта. Беспокоиться следует начинать, если на протяжении долгого времени цифры тонометра не превышают 90 на 60 и даже 100 на 60. Это называется гипотонией и бывает нескольких видов:

  • Медикаментозная — при бесконтрольном приеме лекарств, понижающих АД, либо средств мочегонных;
  • Нейрогенная — появляется в связи с нарушением работы нервной системы, кровообращением мозга. Как правило, наблюдается уже в пубертатный период и может являться последствием вегетативных сбоев или травм;
  • Патологическая — появляется в результате снижения физической нагрузки либо в следствии системных заболеваний. Также может происходить на фоне гормонального дисбаланса. Анафилактический шок может быть дополнительной причиной для резкого понижения АД;
  • Физиологическая — в спокойном состоянии пониженное давление может постоянно наблюдаться у людей, проживающих в горах (атмосферное давление ниже), задействованных при условиях вредного производства, профессионально занимающихся спортом. Кроме того скачки показаний АД отмечаются у жителей регионов с жарким климатом, а также наоборот — Крайнего Севера. Это называется компенсаторной или адаптивной гипотонией.

Низкие показатели давления свидетельствуют о разных недугах. Например, язве желудка, сердечной недостаточности, инфекционных заболеваний, остеохондроза и многих других.

Как повысить артериальное давление

Методы повышения давления

Чтобы использовать лекарства для повышения АД, требуется диагноз и назначение врача. Никогда не стоит самостоятельно приобретать и употреблять медикаменты. При установлении факта пониженного давления можно облегчить состояние с помощью:

  • Крепкого кофе, выпить который следует мелкими глотками;
  • Выпить большое количество простой воды;
  • Употребить в пищу сильно соленый продукт, например кусок сала, селедки или соленый огурец;
  • Примерно 30 г грамм черного шоколада;
  • Контрастный душ;
  • Массаж (только профессиональный).

Также из продуктов повышают артериальное давление:

  • Сок свеклы;
  • Яблоки, тыква, томаты, морковь, клубника;
  • Сельдерей (корень);
  • Зеленый чай.

Как повысить артериальное давление

Медикаменты:

  • Настойка лимонника;
  • Элеутерококк;
  • Настойка женьшеня;
  • Средства, оказывающие воздействие на мышцы сосудов и сердца — адреномиметики;
  • Глюкокортикоиды;
  • Аналептики;
  • Препараты, содержащие кофеин.

Следует всегда помнить, что лекарственные препараты можно принимать только на основании врачебных показаний! Будьте здоровы!

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 7 часов
Комментарии: 0Публикации: 573

Оставить комментарий

Вам будет интересно также: