Как правильно позировать для фото 🔵

Перед съемкой многих беспокоит этот вопрос. Какое положение принять в кадре, как встать, куда девать руки, как скрыть недостатки фигуры, как улыбнуться, куда посмотреть и так далее. Такое беспокойство вполне понятно, ведь немногие из нас являются профессиональными моделями.

В интернете сейчас есть много картинок, как нужно и не нужно позировать. Посмотреть их, возможно, стоит, но вы вряд ли сможете на съемке в точности скопировать эти позы. Есть несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя перед камерой более комфортно.

Советы перед позированием

За день до съемки повыбражайте перед зеркалом, посмотрите, какая ваша улыбка вам больше нравится, какой ракурс более выгодный, какая сторона лица вам более симпатична. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и сразу даст несколько идей для снимков
Осанка – это первое, что требует вашего внимания во время съемки. Держите спину прямой, а плечи расправленными, но расслабленными. Тянитесь макушкой к небу и представляйте, что вы принцесса.
Во время съемки двигайтесь плавно, меняйте наклон и поворот головы, положение рук и тела, играйте с волосами.

Не ждите, пока фотограф даст вам следующую команду. Двигайтесь, как будто в размеренном танце, и получайте удовольствие от процесса.

Держите руки расслабленными. Это особенно важно, если они касаются лица – касание должно быть едва заметным. По возможности держите их ассиметрично друг другу, это выгодно отразится на вашей фигуре и на динамике снимка.
Ваша поза должна быть удобной. Любой дискомфорт тут же отражается на вашем лице и на фотографии тоже.

Важные моменты

Снимки выглядят куда более интересными, если модель расположена не в анфас, а немного под углом к камере. Помните о принципе ассиметрии.

Что касается ног, не стоит упираться обеими стопами в пол. Переносите вес с одной ноги на другую, вставайте на носочки. Если сидите, переносите вес на ребро стопы, наклонив колени в противоположную сторону.
Используйте аксессуары – платки, шляпки, шарфики, бижутерию, перчатки. Эти детали дают множество идей и делают снимки более интересными и разнообразными. До встречи на съемках ))

P.S. На фото прекрасная @nat_barkova

Взгляд «сквозь» объектив и техника микродвижений

Чтобы избежать «застывшего» лица, используйте метод короткой перезагрузки. Попробуйте на мгновение закрыть глаза и открывать их только по команде фотографа — это вернет зрачкам естественную динамику. Смотрите не в саму линзу, а чуть глубже, словно за ней находится ваш близкий человек или интересный объект вдали.

Куда направить взор, если прямой контакт с камерой вызывает стресс? Найдите точку чуть выше уровня горизонта: такой прием визуально подтягивает овал лица, акцентирует скулы и делает шею изящнее. Избегайте слишком сильного закатывания белков глаз при боковых ракурсах, лучше поверните за взглядом и нос.

Архитектура тела и правило треугольников

Главный враг хорошего кадра — статичность и плотно прижатые к туловищу конечности. Создавайте «воздух» между руками и талией, сгибая локти и формируя острые углы. Это визуально «облегчает» силуэт, делает талию тоньше и избавляет от эффекта лишнего объема в области предплечий.

Держите плечи на разной высоте, чтобы разрушить скучную симметрию и добавить кадру жизни.
Разворачивайте бедра от камеры на 45 градусов, а плечи — чуть больше к ней, создавая женственный изгиб.
Всегда переносите вес тела на «дальнюю» от объектива ногу для естественной и расслабленной осанки.

Работа с челюстной линией и «точкой света»

Четкий контур лица критически зависит от положения подбородка. Слегка подайте голову вперед и немного вниз (профессионалы называют это «черепашкой»), чтобы подчеркнуть линию челюсти и убрать возможные складки на шее. Малейший микронный наклон головы способен полностью изменить светотеневой рисунок вашего портрета.

Следите за «солнечным зайчиком» в зрачках. Если в глазах нет блика от окна или софтбокса, взгляд будет казаться «мертвым» и плоским. Просто поймайте этот крошечный источник света, и лицо мгновенно оживет.