Как ухаживать за чувствительной кожей 🔵

Самое главное в этом вопросе — понять почему именно ваша кожа стала чувствительной. Вероятнее всего имеет место как минимум одна, либо несколько ключевых причин, из-за которых она шелушится и краснеет. Выяснить это представляется возможными исключительно опытным путем, ведя наблюдение за реакциями.

Содержание

Защитная функция кожи

В связи с тем, что защитный барьер чувствительной кожи функционирует не очень корректно, разные вещества в нее проникают гораздо легче. Это является поводом использовать как можно меньше косметики. Кроме того, средства должны содержать наименьшее количество ингредиентов. Весь уход следует ограничить всего двумя средствами: увлажняющими и очищающими. Чем более лаконичен окажется их состав, тем лучше.

Каким должно быть очищающее средство

Средства для очищения должны быть мягкими, что называется не отмывать до скрипа. Именно ощущение «скрипа» свидетельствует об избыточном удалении жировой пленки. Весьма хорошо, если умывалка будет содержать такие компоненты, как:

Церамиды;
Масла;
Силиконы;
Глицерин.

Данные составляющие делают процесс очищения более мягким. Скрабами, спонжами и щетками пользоваться лучше не надо. Даже полотенце для удаления влаги лучше не применять.

Каким должно быть увлажняющее средство

Крем для увлажнения следует подыскивать в линейке для чувствительной кожи. Он должен содержать компоненты для удержания влаги, такие как:

Силиконы;
Масла;
Гиаулуроновая кислота;
Глицерин.
Состав будет идеален, если в нем будут:
Жирные кислоты;
Холестерол;
Церамиды.

Такой крем будет не только увлажнять, но и сглаживать кожную реактивность. На упаковке должны быть пометки: barrier repair и replenishing.

В случае, когда только крема с увлажнением не достаточно, дополнительно можно попробовать тоники, лосьоны и сыворотки без наличия в составе раздражающих кожу компонентов.

Важно! Обязательно использовать солнцезащитные средства с минеральными фильтрами, такими как диоксид титана и оксид цинка.

Средства для чувствительной кожи

SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defence SPF 50 — санскрин на основе минеральных составляющих;
Organic Kitchen Don`t Тouch My Face — содержащий масло жожоба, ниацинамид и церамиды легкий лосьон;
A`Pieu Cicative Zinc Cream — жирный крем, содержащий цинк с заживляющим эффектом;
Chanel La Solution 10 — содержащий 10 компонентов и подходящий практически всем типам кожи крем;
SkinCeuticals Soothing Cleanser Comfort Foam — пенка для умывания с мягкими ингредиентами;
Avene Gentle Milk Cleanser — молочко для очищения, не содержащее отдушек и других раздражающих компонентов.

Уход за раздраженной кожей схож на уход за чувствительной. Однако есть небольшая поправка: при должном уходе раздраженность проходит.

Контроль ТЭПВ и внешние триггеры

Сенсорная реактивность напрямую зависит от уровня трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ). Когда липидная мантия истончена, вода испаряется мгновенно, оставляя клетки беззащитными перед внешними раздражителями.

Как с этим бороться? Поддерживайте влажность в помещении не ниже 40% и откажитесь от умывания горячей водой. Высокая температура провоцирует вазодилатацию — резкое расширение сосудов, что мгновенно усиливает гиперемию и зуд.

Стоп-лист для реактивного эпидермиса

Реактивная кожа не прощает «балластных» компонентов в составе. Исключите денатурированный спирт (Alcohol Denat.), разрушающий липидный барьер, и агрессивные ПАВ вроде SLS/SLES.

Осторожнее с «натуральной» косметикой: эфирные масла цитрусовых, мяты или эвкалипта — мощнейшие аллергены для поврежденного рогового слоя. Ищите в составе следующие позиции, чтобы избежать обострения:

Синтетические отдушки и красители;
Простые спирты (Ethanol, Isopropyl Alcohol);
Эфирные масла корицы и цитрусов;
Гликолевая кислота в концентрации выше 5%.

Температурный режим и защита сосудов

Чувствуете жжение после возвращения с мороза? Это сигнал о нарушении микроциркуляции и хрупкости капилляров. Зимой делайте ставку на плотные текстуры с пометкой «cica» — они создают эффект «жидкого пластыря» за счет пантенола или центеллы азиатской.

В периоды обострения лучше перейти на «косметическую диету»: оставьте только базовое очищение и один восстанавливающий барьерный крем. Летом же минимизируйте количество слоев, чтобы не провоцировать «парниковый эффект» под маской из себума и пыли.