Благодаря выражению человеческого лица всегда можно понять какие чувства в данный момент он испытывает — озабоченность, злость, грусть или же счастье. Зачастую окружающих нас людей, несмотря на их заверения выдает мимика. Несмотря на то, что общение происходит при помощи речи, язык тела и выражение лица помогают понять больше сказанного. Какие мышцы в теле человека отвечают за выражение чувств и эмоций читайте далее в нашей статье.

Под кожей лица
Под внешней оболочкой нашего лица расположено более сорока мышц, которые прикреплены к костям черепа. Они действуют сообща в разных сочетаниях, позволяя воспроизводить примерно 10 тысяч различных выражений лица. Это является жизненно важно для взаимодействия человека с его подобными.
Многие мышцы лица, особенно те, что расположены вокруг рта и глаз призваны играть четкую функциональную роль. Примером может служить круговая мышца глаза — orbicularis oculi, которая позволяет закрывать веко, окружая глаз. Кроме того, ее дополнительные сокращения помогают прищуриваться. Обе круговые глазные мышцы плоские, очень похожие друг с другом и имеют круговые структуры.
Окружающая рот мускулатура — orbicularis oris, носящей также название «поцелуйная мышца» позволяет человеческим губам выпячиваться. Ротовая мышца — depressor anguli oris позволяет углам рта опускаться, выражая грустное настроение человека. Лобная мышца — frontalis выдает эмоцию удивления, морща лоб и поднимая вверх брови.

Виды лицевой мускулатуры
- Мышца лобная;
- Мышца височная;
- Мышца глаза круговая;
- Мышца носовая;
- Levator labii superioris — мышца, ответственная за поднятие верхней губы;
- Мышцы скуловые малая и большая — zygomanticus major/minor;
- Опускающая уголок рта мышца;
- Platysma — подкожная шейная мышца;
- Mentalis — подбородочная мышца.
В ответе за подъем уголков рта при улыбке вверх — большая мышца скулы. Во время мигания, мышца вокруг глаза закрывает веки благодаря своему напряжению. Кроме того, во время улыбки она непроизвольно сокращается.

Человек применяет гораздо больше мышц хмурясь, чем во время улыбки. Настоящая счастливая улыбка непроизвольно задействует глазные мышцы, что означает возможность отличить фальшивую улыбку от искренней.
Теперь вы знаете какие мышцы выдают человека во время того или иного эмоционального состояния и как отличить настоящую улыбку от официальной маски.
Жевательный аппарат и силовые векторы
Мимика — лишь верхушка айсберга. Основную нагрузку и объем создают жевательные мышцы: m. masseter и m. temporalis. В отличие от мимических, они крепятся к костным структурам обоими концами, обеспечивая мощное смыкание челюстей. Массетер — уникальный орган, способный развивать давление до 70 кг, что делает его самой сильной мышцей в человеческом теле относительно собственной массы.
Дисбаланс в этой зоне провоцирует не только эстетические проблемы, но и патологии височно-нижнечелюстного сустава. Замечали, как челюсть непроизвольно сжимается в стрессовых ситуациях? Это работа глубоких латеральных крыловидных мышц, которые первыми реагируют на выброс кортизола.
SMAS-каркас и возрастная деградация
Мышцы лица не работают изолированно, они объединены в поверхностную мышечно-апоневротическую систему (SMAS). Этот фиброзно-мышечный слой служит фундаментом, удерживающим мягкие ткани от гравитационного птоза. С годами эластичность связок падает, а хронический гипертонус мышц-депрессоров (например, m. depressor anguli oris) начинает перетягивать ткани вниз, формируя так называемые «брыли».
Почему у одних людей старение идет по мелкоморщинистому типу, а у других — по деформационному? Ответ кроется в соотношении жировых пакетов и индивидуальной активности мускулатуры. Гипертонус мышц верхней трети лица часто блокирует лимфоток, что провоцирует утреннюю отечность и углубление носослезных борозд.
Методы коррекции мышечных зажимов
Для поддержания четкого овала лица недостаточно просто тренировать мышцы; критически важно уметь их расслаблять. Перенапряженная мышца со временем укорачивается, увлекая за собой кожный лоскут, что и создает видимый залом. Эффективная работа с лицом в современной косметологии и фейспластике подразумевает комплексный подход:
- Интраоральный (буккальный) массаж для глубокой проработки жевательных групп;
- Постизометрическая релаксация шейного отдела;
- Миофасциальный релиз для устранения спаек в соединительной ткани;
- Контроль физиологически правильного положения языка (мьюинг).
Особое внимание стоит уделить платизме — тончайшей подкожной мышце шеи. Она вплетается в край нижней челюсти и при спазме буквально «стягивает» лицо вниз, лишая «угол молодости» четких очертаний и провоцируя появление тяжей на шее.
30.01.2026






