Практически все люди потеют, за исключением страдающих редкими заболеваниями. Однако кроме как в бане, этим выделениям мало кто рад. Не много приятного видеть на одежде белые мокрые разводы и ощущать неприятный запах. Для чего нужен пот и как он вырабатывается, читайте далее в нашей статье.
Кожа — орган очистки
Безусловно, почки, особо приспособленный орган для выведения отходов и шлаков. Однако есть и иные органы, занимающиеся чисткой, несмотря на то, что данный функционал не является для них базовым.
Один из таких органов — кожа. Функцию очистки в ней выполняют потовые железы. Они выделяют на поверхность кожи богатую отходами обмена и солями жидкость, под названием пот. Данные железы по внешнему виду напоминают трубочки, которые свернуты в клубок внутри кожи и выходящие наружу в виде прямых протоков. Данные «клубки» тесно переплетаются капиллярами крови, которые и отдают свои шлаки в пот.
Вопреки различным домыслам, производство пота происходит непрерывно. Но на жаре потоотделение сильно увеличивается. Таким образом получается поддерживать постоянную температуру человеческого тела. Это происходит благодаря испарению вышедшего на поверхность дермы пота, а испарение, как известно, провоцирует охлаждение.
Пот
Состав данной субстанции здорового человека следующий:
- Отходы — мочевая кислота, соли, мочевина, креатинин — примерно 0,4 процента;
- Минеральные соли — около 0,6 процентов;
- Вода — практически 99 процентов.
Так выглядит потовая железа:
Кожа — термостат
Помимо очистки кожи от токсичных и ненужных веществ, пот выполняет терморегулирующую функцию. Когда происходит перегрев тела из-за внешних условий или физических нагрузок, усиленное испарение пота на покрове кожи поглощает избыток тепла. Таким образом температура человеческого тела возвращается к норме. Именно так потовые железы выполняют двойную задачу: терморегулирующую и очистительную.
Когда человек бежит, то температура его тела повышается. Она способна расти и без ограничения, тем самым достигая опасных отметок, если бы пот не обладал способностью испаряться, удаляя значительную часть тепла. Физические нагрузки всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Взять к примеру атлета, который за один час пробежки способен потерять от 150 до 300 миллилитров пота. Такой объем жидкости требуется обязательно восполнять после тренировок во избежание вреда здоровью.
