Что делать, если кожа чувствительная 🔵

У человеческой кожи чувствительность бывает разного характера. У кого-то — это свойство кожи, но иногда это временное состояние. Однако ухаживать в обоих случая необходимо примерно одинаково. Что делать, если кожа чувствительная, читайте далее в нашей статье.

Содержание

Чувствительная кожа

Чувствительностью называют состояние, при возникновении которого кожа оперативно реагирует на различные факторы. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Кожа становится красной, на ней могут появляться шелушения и воспаления, сопровождаемые зудом, при пользовании кремами может чувствоваться жжение.

Подобная проблема является, по мнению дерматологов, одной из самых сложных. И разные специалисты по-разному интерпретируют саму чувствительность. Если одни полагают, что любое состояние кожи можно пояснить определенной степенью чувствительности, то другие считают что здесь корректно иметь в виду только ограниченный список симптомов.

Как правило, реактивность и чувствительность кожи вызывается ослаблением или нарушением барьера защиты. Он состоит из 2 компонентов:

Корнеоцитов (ороговевших частиц кожи);
Липидов (жиров).

Жиры заполняют пространство между частицами кожи. И если с этим барьером все в норме, то он очень эффективно удерживает воду в коже, не позволяя проникать в нее извне ничему лишнему. При нарушении данной защиты в кожу попадают вредные компоненты и раздражение является естественной реакцией на это.

Косметика для чувствительной кожи

При выборе очень важно понимать, что аннотация к средству, вроде: «для чувствительной кожи» или «гипоаллергенный» вовсе не дает гарантии того, что средство подойдет и не вызовет реакции. Однако такими терминами можно руководствоваться при выборе косметики без наиболее распространенными аллергенами.

Жиры в защитной части барьера включают в себя церамиды, свободные жирные кислоты и холестерол. Для восстановления этих ингредиентов необходимо использовать кремы, содержащие эти компоненты. Таким образом кожа станет менее реактивной.

Подходят для раздраженной кожи, также силиконы, сквалан и минеральное масло. Они «возводят» искусственный барьер, не позволяющий влаге уходить, а вредным веществам — проникать в кожу. При этом они достаточно нейтральны и, в целом, не вызывают аллергию.

Уход за чувствительной кожей

Сначала необходимо определиться, что именно служит причиной для раздражения. Из-за того, что защитный барьер такой кожи функционирует неисправно, в нее легче проникают различные вещества.

Использовать минимум косметики;
Косметика должна содержать минимум составляющих;
Лучше всего весь уход свести до увлажнения и очищения;
Очищающие средства должны быть мягкими;
Средства для умывания предпочтительно должны содержать увлажняющие и смягчающие ингредиенты, вроде церамидов, масел, силиконов и глицерина;
Крем для увлажнения должен быть для чувствительной кожи и содержать водоудерживающие компоненты;
Также в качестве дополнения можно использовать тоники, лосьоны и сыворотки без раздражающих кожу компонентов;
Санкскрин следует подбирать с минеральными фильтрами, либо избегать вообще.

Когда защитный барьер будет восстановлен, допустимо постепенно добавлять к уходу лосьоны, сыворотки и тоники, к которым привыкли. Не следует сразу применять все скопом, лучше поэтапно — по одному средству в неделю. Эта осторожность позволить понять причину и «виновника» раздражения и выяснить что именно следует исключить из своего ухода.

Кислотная мантия и водопроводная вода

На водопроводную воду с высоким содержанием солей кальция и магния реактивная кожа часто отвечает мгновенной стянутостью. Высокий pH такой воды разрушает и без того слабую кислотную мантию, провоцируя трансэпидермальную потерю влаги (TEWL). Замечали, как после обычного умывания лицо начинает «гореть»? Чтобы нейтрализовать агрессивное воздействие солей, используйте термальную воду с низким содержанием минералов или слабокислые тонеры сразу после контакта с краном.

Если кожа находится в стадии обострения, попробуйте на время перейти на безводное очищение с помощью мицеллярного раствора для чувствительных типов. Это позволит избежать лишнего механического трения и контакта с хлорированной средой.

Критический состав: чего избегать в INCI

Внимательно изучайте этикетку: даже «натуральные» компоненты нередко становятся триггером для дерматита. Эфирные масла цитрусовых, корицы или мяты — это прямой путь к гиперемии и отечности из-за их высокой биологической активности. При гиперчувствительности стоит исключить из обихода следующие позиции:

Агрессивные ПАВ (SLS, SLES), вымывающие межклеточный «цемент»;
Простые спирты (Alcohol Denat, Ethanol), разрушающие гидролипидную мантию;
Синтетические отдушки и яркие красители;
Крупноабразивные скрабы с частицами абрикосовых косточек.

Помните, что пометка «organic» не гарантирует безопасности для поврежденного барьера. Зачастую именно синтетические, клинически очищенные компоненты вроде медицинского вазелина или чистого глицерина работают мягче, чем аптечные травяные настои с непредсказуемым химическим составом.

SOS-помощь при остром воспалении

Если эпидермис уже среагировал пятнами и зудом, немедленно уберите все активные сыворотки с витамином С, кислотами или ретиноидами. В этот период ваш максимум — аптечные средства с пантенолом, бисабололом или экстрактом центеллы азиатской (Cica). Эти компоненты быстро купируют нейрогенное воспаление и снижают порог чувствительности рецепторов, успокаивая «разбушевавшиеся» клетки.

Никогда не пытайтесь «замазать» раздражение плотным тональным кремом с тальком или спиртовыми корректорами. Это создаст эффект парника (окклюзии), под которым патогенные бактерии начнут размножаться быстрее, только усиливая зуд и жжение.

Для экстренного успокоения можно использовать холодные компрессы из стерильной марли, смоченной в физиологическом растворе. Это сузит сосуды и уменьшит приток крови к воспаленным участкам без риска аллергии.