Человек начинает икать порой в самый неудачный момент. Это явление появляется внезапно и бывает очень дискомфортным и компрометирующим. Однако существуют вполне надежные способы, позволяющие побороть икоту.
Почему человек икает
Технически проявление икоты — это не что иное, как самопроизвольное сокращение мышц, расположенных между ребрами и диафрагмы. Данный процесс вызывает легкое вздрагивание, а закрытая гортань провоцирует сам звук икания. Несмотря на то, что научно не подтверждена ни одна из причин этой досадной оказии, существуют все же некоторые гипотезы:
- Было употреблено в пищу чересчур холодное или горячее блюдо;
- Сам процесс еды был слишком быстр и насыщенный;
- Организм перенасытился кислородом;
- Табачный дым;
- Переизбыток спиртного;
- Раздражение нервных окончаний в результате выпитых газированных напитков.
Также икоту может вызвать волнение, стресс и резкий испуг. Это явление связывают также с заболеваниями ЖКТ, пневмонией, астмой, респираторными заболеваниями. Кроме того икота может появиться в результате приема некоторых медикаментов.
Что делать при икоте
Существует несколько народных методов, по мнению определенного количества людей облегчающих участь икающего. Такие, как жевать ломтик лимона, перевернуться вниз головой, резко напугать страдающего икотой. В некоторых случаях это работает, но в большинстве — нет.
По мнению медиков, есть некоторые способы, которые действительно могут помочь:
- Пережевывание укропных семян — глотание мелких семян оказывает стимулирующее воздействие на блуждающий нерв;
- Ложка арахисового масла — при слизывании прилипшего масла с зубов произойдет сбой в работе дыхания и глотательного рефлекса, что послужит причиной прекращения икоты;
- Оливка зеленая — необычное средство, однако рабочее. Просто нужно съесть несколько штук;
- Дышать в пакет — в небольших размеров пакет из шуршащей бумаги следует глубоко и небыстро совершать вдох и выдох. Повысится содержание углекислоты в крови, что позволит диафрагме сжиматься глубже;
- Массаж шеи — растирание сонных артерий по обеим сторонам шеи в некоторых случаях действительно помогает;
- Причинить себе боль — мазохистический, но действующий прием. Боль позволит нервной системе «отстать» от диафрагмы и переключиться на другую причину «безобразия»;
- Заткнуть ушные проходы — засунуть пальцы в уши и легко надавливать на область за мочкам ушей (секунд 30) позволит послать сигнал диафрагме расслабиться;
- Для плавного дыхания и снятия спазмов необходимо образование щели между голосовыми связками. Для достижения этого эффекта нужно сильно вытащить язык, убедившись, что вокруг никого нет;
- Если нет в доступе бумажного пакета можно получить дополнительную порцию углекислоты, закрыв рот и нос ладонями, при этом, продолжая дышать;
- Прижать колени к груди— успокаивает мышцы диафрагмы;
- Вдыхать и выдыхать — после чего задержать дыхание секунд на 15 секунд. Далее плавно выдохнуть;
- Быстрое проглатывание воды — около 10-и стремительных глотков и спазмы диафрагмы должны прекратиться, благодаря периодическим сокращениям пищевода;
- Питье воды в наклоне — прогнувшись в пояснице пить воду из сосуда, стоящего ниже колен через трубочку. Данный метод считается наиболее удачным.
Как правило, икота — явление быстропротекающее и безопасное. Но в некоторых случаях следует обращать на нее более пристальное внимание. Это так называемая «изнуряющая икота». Данное явление может быть вызвано поражением ЦНС, черепно-мозговыми травмами, инсультами, состояниями комы, диабетическими проявлениями, интоксикацией, а также некоторыми недугами ЖКТ.
При не прекращающихся проявлениях икоты следует срочно обратиться за помощью к врачу.
