Метеозависимость — это реакция организма, на изменение погоды. Плохое самочувствие, сопровождается повышением артериального давления, головокружением, тошнотой, болями в суставах. Официальная медицина, не рассматривает данную патологию как заболевание, и не может точно определить, с чем связаны, жалобы «хроников», на капризы погоды.
Кто входит в группу риска
На ухудшение состояния здоровья при смене погоды, жалуется, большое количество людей. В их числе: пенсионеры, беременные женщины, люди страдающие хроническими заболеваниями, дети, а также домохозяйки, ведущие малоактивный образ жизни. Считается, что основным фактором плохого самочувствия, являются перепады атмосферного давления, смена часовых поясов, магнитные бури, вспышки на Солнце.
От непогодных колебаний, никто не застрахован. Однако, при любом ухудшении состояния здоровья, нужно обращаться к участковому терапевту, врачу общей практики, кардиологу, неврологу, который поможет, улучшить состояние пациента, и минимизировать последствия.
Метеозависимость может спровоцировать:
- Поражение сердечно-сосудистой, и дыхательной системы.
- Хронические неинфекционные заболевания.
- Усиленную боль в местах, где были травмы.
- Страдающих гиподинамией.
- Сотрудников, подверженных нервным стрессам. Перед изменением погоды (дождя, снега, пыльной бурей), их будет всё раздражать, и они не смогут сосредоточиться на выполнении работы.
- Страдающих ожирением.
Самые серьёзные реакции на погоду, наблюдаются у людей, подверженных заболеванию сосудов, и сердца. У них, может появиться инфаркт миокарда, гипертонический криз, ишемические атаки. Люди пожилого возраста, из-за снижения скорости адаптационных процессов, чаще всего, страдают плохим самочувствием из-за недостатка кислорода, и замедления кровотока по капиллярам.
Как лечат метеозависимость
Терапию по данной патологии, назначают в рамках диагностики, основного заболевания, и жалоб пациента. Чтобы предупредить осложнения, врач может посоветовать:
- Отказаться от вредных привычек. Организм, ослабляет алкоголь, курение, некоторые виды медикаментов, которые мешают адаптации организма, на погодные изменения.
- При заболеваниях суставов, ноги, постоянно, должны находиться в тепле, и человек подверженный воспалительному процессу, обязан находиться в тёплом помещении, минуя холод.
- Если есть склонность к мигрени, то необходимо, укутывать лицо шарфом, также важно принимать «неотложные» таблетки, которые помогут предотвратить головную боль.
- В рацион питания, нужно включить продукты, богатые: калием, магнием, кальцием. Среди которых: бананы, баклажаны, картофель, шпинат, орехи, абрикосы, сухофрукты.
- Прогулки на свежем воздухе, должны быть регулярными, не зависимо от погоды. А также, физические упражнения и контрастный душ.
Когда человек знает о своём состоянии, он обязан, отслеживать реакцию организма на погоду. Болезненные ощущения связанные с головной болью, можно легко предотвратить с помощью отваров лекарственных трав. Чаще всего, с проблемой, помогает справиться обыкновенный пустырник, который купирует боль.
Врачи, чаще всего, рекомендуют своим пациентам, пользоваться: настойками женьшеня, золотого корня, лимонника китайского, и другими натуральными средствами, решающими эту проблему.
