От чего возникает апатия

19.10.2022
От чего возникает апатия

Апатия — один из самых загадочных феноменов современности. Синдром, тесно связан с утратой интереса к жизни, занятиям, которые раньше были значимыми, и важными. Находясь в таком состоянии, человек теряет не только желание двигаться, но его перестаёт волновать всё хорошее, что раньше  доставляло ему удовольствие. По данным ВОЗ, 30% населения Европы, ежегодно страдают от проявления апатии, и данный недуг, заслуживает помощи и лечения.

Как возникает апатия

От чего возникает апатия

По мнению учёных Европейской ассоциации психологов, долгие годы изучающие проблему апатии, причиной такого состояния, является не только нервный стресс, и хроническая депрессия. Зачастую данный синдром, является «маркером» таких заболеваний как:

  • Осложнения после инсульта.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Синдром Паркинсона.
  • Шизофрении.
  • Интоксикация от снотворных препаратов.
  • У пожилых людей, безразличие к жизни, связано с потерей зрения и слуха.

Спровоцировать апатию, могут любые патологии головного мозга, опухоль, побочные реакции на медикаменты, приём алкоголя.

По степени тяжести, заболевание может протекать в лёгкой форме (сложности с принятием решения), средней (характеризуется игнорированием физиологических потребностей), тяжёлой (человек, отказывается вставать с постели, и перестаёт себя обслуживать).

Симптомы апатии

От чего возникает апатия

При диагностики данного заболевания, первым признаком, является отсутствие взаимодействия с людьми, т.е полный отказ от общения, и отсутствие эмоциональной вовлечённости.

Среди основных симптомов наблюдается:

  • Постоянное ощущение усталости, и не желание выполнять домашние обязанности (уборку, приготовление пищи, стирку).
  • Полная изолированность от источников информации.
  • Интересы и хобби, не приносят удовольствия.
  • Боязнь общения с людьми, отказ встреч с друзьями, и полное снижение социальной активности.
  • Отсутствие мотивации.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Сложности с формулировкой мыслей.
  • Навязчивые мысли о самоубийстве.

Вся сложность такого состояния в том, что человек не признаёт свою проблему, он не заинтересован в лечении, и мотивации. Он не хочет что-либо менять в своей жизни, и поработать над собой.

Находясь в таком состоянии, человек может неделями, не обращаться за помощью,  и размышлять о своей бесполезности, и никчемности. Самой большой ошибкой является то, что человек, считает своё состояние нормой, и он убеждён, что должен справиться с апатией сам, никого не вовлекая. Унылость, подавленность и недовольство, приводит к отвращению к себе, и не желанию «озвучить» свою проблему, в кабинете специалиста.

Как справиться с проблемой самостоятельно

От чего возникает апатия

Чтобы решить психологическую проблему, нужно определить, вследствие чего она возникла (неправильное питание, отсутствие веры в свои силы, страх перед важным делом, недостаток физической активности). Если состояние не связано, с биологическими факторами других заболеваний, то можно самостоятельно найти выход, и попытаться себя спасти с помощью:

  • Простых движений. Достаточно начать с уборки своей комнаты, мытья скопившейся в раковине посуды, чтобы себя растормошить.
  • Создать себе маленький стресс, и «разбить» привычную рутину. Встать рано утром, и сходить на рынок.
  • Попробовать познакомиться с новыми людьми, и поговорить на отвлечённые темы.
  • Вспомните, что вам приносило радость.
  • Найти возможность развеяться, и выбрать самое лучшее.
  • Состояние апатии, начинается с надоевшего бытового однообразия, которое нужно изменить.

Если не получается справиться с апатией самостоятельно, на помощь всегда придёт психолог, причём на психологических форумах, можно получить рекомендации, совершенно бесплатно, которые реально сработают, и выведут из этого состояния. Главное не бояться общения, и в открытую рассказать о своей проблеме. Игнорировать апатию нельзя, чтобы не нарушить физическое здоровье.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 37

Оставить комментарий

Вам будет интересно также: