Период лактации: этапы, сроки и секреты долгого ГВ 🔵

Нет смысла говорить о важности грудного вскармливания для полноценного развития ребенка. Однако будущим мамам будет полезно узнать подробнее про период лактации, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в организме.

Содержание

Что такое лактация

Лактация – это динамичный процесс, поскольку молоко вырабатывается неодинаковыми количествами. Причин тому существует множество: самочувствие и эмоциональный настрой мамы, сосательная активность малыша и растущий организм ребёнка.

Период лактации включает такие этапы:

первое грудное вскармливание малыша;
переходной период;
зрелая лактация;
инволюция лактации.

Подробнее про этапы лактации

В процессе лактации молочные железы меняются по строению и форме, а вместе с ними изменяется состав молока. Первое кормление грудью происходит сразу после появления крохи на свет, если в процессе родовой деятельности не возникло осложнений, и малыш родился естественным путём.
Следом наступает переходной этап, в течение которого ценное молозиво уступает место зрелому молоку. На этом этапе грудь наливается, ощущается давление и тяжесть.

Во время становления лактации у женщины может повышаться температура и затвердевать грудь. Если сцеживание не помогло, следует как можно скорее обратиться к врачу.

После того как становление лактации завершилось, наступает период зрелости: грудное молоко приходит стабильно, а железы адаптируются и приобретают мягкость. Если мама сцеживает или кормит малыша по режиму, то саморегулируемая лактация не наступает. Молоко теряет полезные вещества, что негативно сказывается на иммунитете ребёнка.

В таком случае отлучить кроху от груди не составляет труда: достаточно уменьшить частоту сцеживаний и количество кормлений, заменив грудное молоко на прикорм.

Зрелая лактация

Зрелая лактация проходит спокойно, но может сопровождаться лактационными кризами – объём вырабатываемого молока уменьшается, однако после 2-8 дней восстанавливается.

Прекращать кормление во время зрелой лактации не рекомендуется. На данном этапе приостановить кормление грудью практически невозможно, но неприятные последствия для женского организма обязательно будут. Нужно ждать инволюцию лактации.

Когда молочные железы уменьшаются и объёмов молока уже недостаточно для насыщения малыша, наступает период инволюции. Это естественный этап завершения грудного вскармливания, который не несёт осложнений ни для матери, ни для крохи.

Мама, отлучающая ребёнка от грудного вскармливания раньше, чем завершился последний период лактации, испытывает дискомфорт, боль, наблюдается повышение температуры и уплотнения в груди.

Малыш, вовремя отлученный от естественного кормления, не испытывает затруднений с питанием и хорошо усваивает другую еду.

Тактика поведения при лактационных кризах

Почему ребенок вдруг начинает капризничать у груди, хотя раньше молока хватало? Эти временные «провалы» в выработке обычно случаются в 3, 6 и 12 месяцев из-за резких скачков роста малыша. Главное — не паниковать и не вводить докорм смесью, который быстро сведет на нет естественную стимуляцию. Просто увеличьте частоту прикладываний: в этой системе запрос всегда рождает предложение.

В период криза полезно практиковать метод «гнездования», когда мама и ребенок проводят в постели максимум времени, обеспечивая непрерывный контакт «кожа к коже».

Роль окситоцинового рефлекса в отдаче молока

Мало просто выработать секрет в альвеолах, его нужно «отдать» из тканей в протоки. За этот процесс отвечает окситоцин, который крайне чувствителен к психоэмоциональному состоянию женщины. Если вы испытываете сильную боль, страх или холод, выброс гормона блокируется, и грудь кажется «пустой» или каменной, хотя она полна. Как помочь себе? Тёплое питье за 15 минут до прикладывания и расслабление плечевого пояса — базовые условия для успешного прилива.

Золотые правила сохранения ГВ

Чтобы зрелая лактация длилась столько, сколько нужно вам и ребенку, придерживайтесь принципа биологической обратной связи. Чем качественнее опустошается железа, тем быстрее синтезируется новая порция нутриентов. Не пытайтесь «копить» молоко к определенному часу — это прямой путь к инволюции и лактостазу из-за накопления ингибитора лактации в тканях.

Кормите по требованию, не выдерживая искусственные интервалы в 3-4 часа.
Обязательно сохраняйте ночные прикладывания, так как пик выработки пролактина приходится на время с 3 до 8 утра.
Следите за глубоким захватом ареолы, чтобы избежать травм соска и неэффективного сосания.

Размер груди никак не влияет на объем вырабатываемого молока. Железистая ткань способна обеспечить полноценное питание даже при скромных природных данных, если налажена регулярная стимуляция рецепторов соска.