Хромотерапия — методы лечения и влияние цвета 🔵

Хромотерапия – лечебное воздействие на организм с помощью цвета. Не являясь основным методом лечения какого-либо заболевания, она нашла достаточно широкое применение в медицине и косметологии. Например, в современных ваннах для подводного гидромассажа не зря устанавливают множество разноцветных лампочек. Их воздействие на нервную систему обеспечивает усиление релаксирующего, успокаивающего воздействия гидромассажа. Но это должны быть не просто разноцветные лампочки, а правильно подобранные источники света, чаще всего, это оттенки синего и зеленого цвета. Почему именно они?

Содержание

Основы хромотерапии

Подбор цвета в хромотерапии основан на цветовом круге Йоханнеса Иттена.

Основными или первенствующими цветами в нем являются красный, желтый и синий.

Путем смешивания из них можно получить все другие цвета: из красного и желтого — оранжевый, из желтого и синего — зеленый, из красного и синего — фиолетовый. Каждый из основных цветов имеет свою противоположность («комплементарный цвет») из смеси двух других основных цветов: для красного — это зеленый, для желтого — фиолетовый и для синего — оранжевый.

Черный и белый никакими цветами не являются, так же как розовый, коричневый или серый (смешение подлинных цветов с черным или белым). Тем не менее, все они играют в нашей красочной повседневности важную роль.

Влияние цвета

Цвета от красного (энергия ЯН, напряжение) в направлении к зеленому до фиолетового (энергия ИНЬ, расслабление) во многих случаях используются в целях укрепления сил при состояниях слабости, для облегчения страданий или исцеления от болезней.
Существуют также составные или промежуточные цвета, которые имеют свое значение для определенного дозирования и для особенно чувствительных натур.
Красный оживляет, голубой успокаивает, а зеленый соединяет в себе оба эти момента.

Как происходит лечение цветом

В магазинах медицинской техники можно приобрести специальные лампы со всеми необходимыми цветными фильтрами. При этом целесообразно иметь по две пластины каждого цвета, это дает возможность достигать насыщенных оттенков.

Значительно дешевле обойдется покупка самого простого алюминиевого фотопрожектора, к загнутому краю которого вы обычными бельевыми прищепками можно прикрепить цветную пленку, которая продается в отделах товаров для досуга и других подобных местах.

Источником света может служить солнце (например, можно закрыть пленкой окно) или лампочка накаливания, которая ни в коем случае не должна быть мощной.

Подвергаемое воздействию цветом место тела должно быть удалено не менее, чем на 60 см от источника света: ведь речь идет не о тепловом излучении лампы, которое нередко скорее причиняет вред, а о специфических колебаниях используемого цвета.

Регламент сеанса и фотобиологический отклик

Эффективность экспозиции напрямую зависит от чистоты спектра и времени воздействия. Стандартный протокол подразумевает сеансы по 15–20 минут, где первые 5 минут уходят на адаптацию фоторецепторов сетчатки. Передозировка цветом, особенно в красном спектре, чревата перевозбуждением нервной системы и скачками артериального давления.

Соблюдайте правило комплементарности: если после сеанса «теплого» облучения возникло чувство избыточного напряжения, нейтрализуйте его коротким воздействием противоположного холодного оттенка (например, зеленым после красного).

Спектральный анализ в коррекции состояний

Каждая длина волны (в диапазоне от 380 до 780 нм) резонирует с определенными тканями организма. Синий свет с короткой волной эффективно купирует воспалительные процессы и снижает порог болевой чувствительности. Почему специалисты рекомендуют его при нарушениях сна? Ответ кроется в подавлении синтеза кортизола и мягкой стимуляции выработки мелатонина в вечернее время.

Оранжевый — активирует регенерацию паренхиматозных органов и улучшает аппетит.
Индиго — применяется в офтальмологии для снятия спазма аккомодации и глубокой релаксации.
Желтый — стимулирует лимфодренаж, помогая организму быстрее выводить токсины.

Медицинские фильтры и ограничения метода

Метод имеет четкие медицинские противопоказания, которые нельзя игнорировать. Хромотерапия запрещена при фотодерматозах, активных формах туберкулеза и выраженной онкопатологии. Пациентам с эпилепсией следует полностью исключить использование импульсных (мерцающих) режимов, так как они способны спровоцировать судорожный приступ из-за ритмической фотостимуляции коры головного мозга.

Профессиональные установки для цветолечения проходят обязательную калибровку спектральной плотности. Это исключает риск получения микроожогов сетчатки и гарантирует, что вы получаете именно лечебную волну, а не просто окрашенный свет.