Тонус матки при беременности: как снять напряжение 🔵

Тонус – это одно из физиологических состояний мышцы. Так как матка представляет собой полый мышечный орган, то и для нее характерно такое явление. Повышение напряжения матки отмечается в период менструальных кровотечений, что необходимо для изгнания эпителия из ее полости. При беременности, наоборот, мышца этого органа должна быть расслаблена, чтобы малышу было комфортно. Тонус матки в последнем случае может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Содержание

Причины тонуса матки при беременности

Прежде всего, стоит отметить, что матка на протяжении всей беременности готовится к предстоящим родам, поэтому периодические безболезненные сокращения (ложные схватки) очень часто отмечает каждая будущая мама.

В ряде случаев тонус матки при беременности может сопровождаться болевыми ощущениями или выделением кровянистых выделений из влагалища. Вот почему так необходимо обязательно снять этот спазм.

Итак, основные причины тонуса матки:

нервное перенапряжение, волнение, стресс, физическая нагрузка;
действие внешних раздражителей (проведение УЗИ);
миома матки (мышечное доброкачественное новообразование);
инфекции органов половой системы;
нарушения гормонального фона;
фетоплацентарная недостаточность (нарушение кровообращения в плаценте);
хромосомные аномалии и др.

Что делать, если у вас тонус матки при беременности

Как уже было сказано выше, не все случаи повышения тонуса матки должны подвергаться лечению. Однако, если акушер-гинеколог установил такое диагноз, то терапия включает в себя:

Покой. Необходимо максимально ограничить чрезмерную физическую активность, больше времени уделять расслаблению и отдыху.
Сбалансированное питание. Очень важно, если матка в тонусе, уделять пристальное внимание качеству потребляемых продуктов. Необходимо делать акцент на белковую пищу, фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами. Исключить жирное мясо, сладкое и кофеин.

Витамины и микроэлементы (синтетические).

Врач обязательно назначит добавки с высоким содержанием магния и витаминов группы В. Они помогут снять мышечное напряжение, успокоиться и расслабиться.

Спазмолитики. Эта группа лекарственных препаратов избирательно действует на мышечные волокна и позволяет снять спазм. Вводить их можно как в виде уколов, так и в виде таблеток и ректальных свечей. Основными представителями являются папаверин и дротаверин (но-шпа).

Тренировочные схватки или гипертонус?

Как отличить физиологическую подготовку организма от реальной угрозы прерывания? Феномен Брекстона-Хикса проявляется как кратковременные, безболезненные сокращения, которые легко купируются сменой положения тела или теплым душем. Если же матка «каменеет» с четкой периодичностью, а дискомфорт локализуется в области крестца, мы имеем дело с патологическим состоянием.

Постоянное напряжение миометрия опасно развитием гипоксии плода, так как сжатые сосуды плаценты перестают поставлять кислород в нужном объеме.

Техники быстрой релаксации миометрия

Попробуйте разгрузить маточно-плацентарный кровоток через коленно-локтевое положение. Эта поза эффективно снимает механическое давление тяжелого органа на мочеточники и нижнюю полую вену. Смещение центра тяжести позволяет мышечным волокнам выйти из состояния ишемии и расслабиться без медикаментозного вмешательства.

Контролируйте дыхание: делайте глубокий вдох носом и длинный выдох через расслабленные губы.
Избегайте пальпации и поглаживания живота, чтобы не провоцировать окситоциновый отклик.
Обеспечьте полный эмоциональный покой, исключив любые внешние раздражители и яркий свет.

Когда необходима срочная госпитализация

Появление алых или сукровичных выделений на фоне тянущих болей требует немедленного обращения в стационар. В приемном покое врач обязательно проведет цервикометрию для оценки состояния шейки матки. Если длина цервикального канала составляет менее 25 мм, риск преждевременного раскрытия возрастает в разы.

При подтвержденном истмико-цервикальном риске терапия дополняется установкой акушерского пессария или наложением хирургических швов.

Не пытайтесь самостоятельно увеличивать дозировку спазмолитиков, так как бесконтрольный прием препаратов может замаскировать начало родовой деятельности.