Что делать когда дома скучно ? 🔵

У всех нас есть моменты, когда время просто тянется. Если сегодняшний день именно такой, то предлагаю Вашему вниманию 16 способов убить скуку. Рассмотрим, что делать, когда дома скучно и как весело провести время в одиночестве.

Содержание

Обновите свое резюме

Даже если Вы не находитесь в поисках новой работы, убедитесь, что оно в актуальном состоянии. Добавьте новые достижения.

Попробуйте свои силы в живописи

Найдите раскраску по номерам, наденьте шляпу Пикассо и начинайте творить. Когда закончите, подарите картину члену семьи.

Примите ванну с пеной

Почему бы и нет? Позвольте себе расслабиться!

Приготовьте что-нибудь

Обыщите кладовку и холодильник. Используйте ингредиенты, которые есть под рукой, чтобы попробовать новый и вкусный салат.

Запланируйте вечеринку

Жизнь слишком коротка, чтобы не планировать вечеринки. Нужна причина для праздника?

5 примеров вечеринок без повода:

Сегодня пятница… или суббота… или вторник….
Первый дождь или снег сезона
Вы купили самую красивую новую скатерть
Полнолуние
Прибавка к зарплате, повышение или отпуск. Поздравляю!

Посмотрите телевизор

Совершенно нормально иногда расслабиться перед телевизором!

Узнайте что-то новое

Или что-то, что Вы знали и в какой-то момент забыли.

Используйте Google, чтобы узнать, как настроить гитару, кто такие джунгары или где лучше отдохнуть в Крыму.

Сделайте перестановку

Переставьте Ваш журнальный столик на новое место, поменяйте подушки на диване или развесьте на стенах любимые фотографии.

Вымойте окна

Когда Вы в последний раз мыли окна? Не можете вспомнить? Возьмите бумажные полотенца и сделайте это прямо сейчас.

Почитайте о текущих событиях

Выясните, что происходит в мире в эту минуту.

Просмотрите старые семейные фотографии

Почему бы не насладиться теплыми воспоминаниями?

Сделайте то, что давно откладывали

Продайте старый пылесос, переберите книги и журналы, сделайте инвентаризацию в Вашем шкафу.

Планируйте свой следующий отпуск

Хотите посетить Испанию осенью? Начните исследовать отели и достопримечательности прямо сейчас.

Наведите порядок в телефоне/планшете

Удалите все, что вам не нужно. Фотографии, видеозаписи, сообщения и другое. Создайте папку с изображениями, которые планируете распечатать.

Вздремните

Иногда лучшим решением может стать самое простое!

Воссоединитесь со старым знакомым

Выберите друга в социальной сети, с которым не разговаривали в течение нескольких месяцев и инициируйте чат.

Хотите еще больше идей о том, что делать, когда дома скучно? Посмотрите классное видео, охватывающее эту же тему…

Ревизия цифрового мусора и подписок

Скука — идеальный повод заняться кибергигиеной, до которой в будни обычно не доходят руки. Загляните в банковское приложение и проверьте список активных платных подписок: нет ли там сервисов, которыми вы давно не пользуетесь? Отпишитесь от лишнего, а затем почистите «тяжелые» чаты в мессенджерах, чтобы освободить гигабайты памяти на устройстве.

Уделите внимание безопасности ваших аккаунтов. Когда вы последний раз обновляли пароли или проверяли список активных сеансов в почте? Свободный час позволит спокойно настроить двухфакторную аутентификацию и защитить личные данные от взлома.

Домашний биохакинг для бодрости

Заметили, как от долгого сидения в четырех стенах тяжелеет голова и затекает спина? Попробуйте миофасциальный релиз — доступный самомассаж с помощью обычного теннисного мячика или специального ролла. Прокатайте стопы и зону между лопаток, чтобы разогнать лимфу и снять мышечные зажимы без визита к специалисту.

Внедрите базовые привычки, которые заметно улучшат ваше самочувствие:

Контроль водного баланса (минимум 1,5 литра чистой воды в день).
Лимфодренажная зарядка сразу после пробуждения.
Проветривание комнаты каждые три часа для притока кислорода.
Массаж головы для стимуляции микроциркуляции крови.

Сборка личного бэклога идей

Почему бы не превратить вынужденное безделье в стратегическое планирование? Заведите в заметках или приложении Notion «банк идей», куда будете вносить все гипотезы: от списка книг на осень до вариантов мелкого декора кухни. Когда в следующий раз станет скучно, у вас под рукой будет готовый список действий, не требующий мучительных раздумий.

Человеческий мозг эффективно отдыхает не в пассивном созерцании потолка, а при грамотной смене интеллектуальной нагрузки на физическую.