Эту статью мы бы хотели посвятить теме питья. Что бы такого полезного и натурального выпить, чтобы организм очистить и заодно сбросить вес? На помощь приходят травяные сборы.
Коктейль из семян льна
Существует неплохой «разгрузочный» коктейль из семян льна. Мы предлагаем два рецепта приготовления в зависимости от ваших вкусовых пристрастий, главное – семена требуется хорошенько измельчить.
- Первый рецепт: семена смолоть и принимать их раз в день по 2-3 чайные ложки вместе со 100 граммами сметаны или кефира.
- Второй рецепт: молотые семена измельчить, залить одним стаканом растительного масла, лучше оливковым, настаивать сутки, несколько раз встряхивая бутылку. Принимать по одной чайной ложке в сутки, емкость со смесью хранить в холодильнике.
От этого льняного курса мы получаем улучшение работы кишечника, естественное очищение организма, красивый цвет лица.
Рецепты травяных сборов
- Пучок мяты, валерианы и фенхеля в равных пропорциях, смешать и заварить. Пить вместо чая, 2-3 раза в день.
- Взять 3 столовых ложки цветков ромашки, 2 столовых ложки сухих цветов календулы и 2 столовых ложки мелиссы. Заваривать 5 стаканами кипятка, пить ежедневно по 2-3 раза.
Смесь на второй день не оставлять.
- Взять по одной столовой ложке фиалки, корня одуванчика, сушеного клевера и кукурузных рыльцев, залить эту смесь 3 стаканами кипятка, настоять и пить вместо чая, сколько влезет.
- Столовая ложка сушеного подорожника, черной смородины, брусники, ягод шиповника (всего по одной ложке), заливаем кипятком и настаиваем. Не варим!
Этот сбор поможет не только похудеть, но и почистит кровеносную систему.
Польза травяных сборов
Польза от применения подобных сборов заметна сразу:
- Улучшаются пищеварение, общий внешний вид.
- Травки можно пить сколько угодно, в любом количестве, можно создавать свои собственные рецепты.
- Похудение происходит, а режим питания менять или ограничивать не надо, это особенно важно весной, когда организм немножко истощен после зимы, но при этом требуется сбросить вес.
- Употребление травяных настоев не только очищает организм от шлаков и токсинов, но и одновременно почки, печень, желудочно-кишечный тракт, лимфатическую систему, так что польза для организма двойная – и похудение, и оздоровление.
Как видите, травяные сборы – это просто и полезно, однако, перед употреблением любых лекарственных средств требуется консультация специалиста. Также не забывайте о чувстве меры.
