Головная боль при беременности 🔵

Беременность – не самый легкий период в жизни женщины. Вроде бы и радость от ожидания малыша, но в то же время досаждают неприятные симптомы, например, головная боль при беременности.

Содержание

Причины головной боли при беременности

Инфекционная болезнь или простуда.
Стресс, усталость, нехватка сна.
Скачки давления. Часто это случается в первом триместре беременности, особенно, когда женщина страдает проявлениями токсикоза.
Низкий уровень гемоглобина.
Низкий уровень сахара.
Мигрень, особенно когда женщина страдала от этого неприятного недуга еще до беременности.

Характер головных болей достаточно отличается друг от друга в зависимости от причины.

На фоне головной боли могут отмечаться и другие проявления. Так, при простуде это еще и заложенность носа, кашель, боль в горле. Инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовой системы сопровождаются повышенной температурой тела, болезненным, частым мочеиспусканием и др. При этом сама головная боль не длится долго, а проходит вместе с пиком острого периода болезни.

При мигрени головная боль очень сильная, как будто в голове что-то пульсирует. На ее фоне наблюдаются нарушения зрения, светобоязнь, а также тошнота и рвота.

Что делать, если болит голова

Если сильная головная боль при беременности дала о себе знать в первый раз, то стоит обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Принимать болеутоляющие лекарственные препараты категорически запрещено без назначения врача. Так как это может вызвать нарушения в развитии плода.

При инфекционном заболевании допускается разовый прием парацетамола с целью преодолеть очень сильную боль, если на него нет аллергической реакции.
Если причиной боли является недостаток сахара в крови, поможет прием сахаросодержащих быстроусвояемых продуктов, таких как мед, конфета. Чтобы выявить эту проблему, нужно сдать соответствующий анализ крови.
Помогает при головной боли при беременности процесс расслабления и релаксации.

В хорошо проветренном помещении лягте на кровать или диван, главное – чтобы было удобно. Расслабьтесь, отбросьте все лишние мысли, можете просто поспать.

Некоторым помогают контрастные компрессы на лоб (наши бабушки часто лист капусты прикладывали).

Если головная боль достаточно сильная и не проходит несколько часов, при этом сопровождается тошнотой, повышенной температурой, отеками, проблемами со зрением, безотлагательно вызывайте бригаду скорой помощи.

Когда цефалгия переходит в преэклампсию

Если во втором или третьем триместре боль локализуется в затылке или «обручем» сдавливает голову, это повод немедленно достать тонометр. Речь может идти о гестозе — состоянии, угрожающем плацентарному кровотоку и жизни плода. Обращайте внимание на «мушки» перед глазами и выраженную отечность голеней, которые часто сопровождают сосудистые спазмы.

При выявлении белка в моче в сочетании с артериальной гипертензией тактика «переждать» недопустима. Врач может назначить допплерометрию сосудов матки и плаценты, чтобы исключить развитие гипоксии.

Механика боли: шея и венозный отток

Смещение центра тяжести из-за растущего живота неизбежно перенапрягает мышцы шейно-воротниковой зоны, провоцируя цервикогенную боль. Статическое напряжение нарушает венозный отток из полости черепа, что субъективно ощущается как распирающая тяжесть в голове по утрам. Поможет ли здесь таблетка? Вряд ли, ведь причина кроется в биомеханике скелета.

Использование ортопедической подушки для разгрузки шейного отдела во время сна.
Мягкие техники самомассажа триггерных точек в основании черепа.
Дыхательная гимнастика для улучшения оксигенации крови.
Контроль водно-солевого баланса для профилактики скрытых отеков.

Нутритивная поддержка и дефициты

Часто затяжные приступы связаны с дефицитом магния, который активно расходуется на построение тканей эмбриона. Магний регулирует тонус сосудистой стенки и передачу нервных импульсов, напрямую влияя на порог болевой чувствительности. Почему бы не обсудить с гинекологом целесообразность приема препаратов магния в легкоусвояемой форме?

Резкий отказ от кофеина у привыкших к нему женщин часто провоцирует «синдром отмены» с сильной мигренеподобной симптоматикой. Снижайте дозировку кофе постепенно, чтобы сосуды успели адаптироваться к новому режиму работы без лишнего стресса.