О том, что беременность и зубы тесно связаны между собой, знают многие не понаслышке. Миллионами женщин замечено, что во время беременности часто возникают жалобы на кровоточивость десен и реакцию эмали на горячую и холодную пищу. Также зубы в это время больше чем когда-либо подвержены кариесу.
Почему портятся зубы во время беременности
- Это связанно с тем, что организм мамы настроен на полную отдачу кальция малышу.
И если этого элемента не хватает в рационе, то малыш забирает его из костей и зубов – основного депо кальция в мамином организме. В связи с этим зубы начинают разрушаться, а их эмаль истончается.
- В период беременности химический состав слюны также претерпевает изменения. До этого слюна содержала большое количество фосфатов, которые оберегали эмаль от повреждения реагентами пищи и кислот. С началом беременности эти свойства слюны снижаются, и степень защиты падает.
- Из-за нарушения кровообращения в деснах беременной женщины и снижения кровотока в мелких капиллярах десен часто наблюдается проблема кровоточивости.
При небольших травмах десны кровоточат, корни зубов оголяются и это приносит дискомфорт.
Как сохранить зубы во время беременности
Впрочем, можно успешно пережить беременность, и зубы сохранить без особого труда.
- Регулярно чистите их с противовоспалительной зубной пастой.
- Необходимо употреблять творог, кефир, молоко, сметану, мясо, рыбу.
- Аскорутин укрепляет стенки сосудов и мелких капилляров. Поэтому его часто назначают беременным женщинам в качестве профилактики кровоточивости десен.
- Щетку необходимо выбирать с умеренной жесткостью. Мягкая щетка не подойдет.
Массируйте десны по 5-7 минут, когда чистите зубы. Используйте специальные пасты от кровоточивости десен.
- При планировании беременности необходимо посетить стоматолога, определиться с планом лечения имеющихся кариозных очагов.
- Санировать ротовую полость необходимо несколько раз за эти девять месяцев, т.к. зубы во время беременности могут разрушаться быстро и безболезненно.
Эти меры помогут избежать очагов инфекции, которые снижают иммунитет беременной женщины.
Не забывайте, что солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые способствуют выработке в организме витамина Д и укрепляет за счет этого кости. Больше гуляйте на солнце, свежем воздухе. Совершайте продолжительные пешие прогулки.
Следуя эти простым советам, вы сможете сделать так, что беременность и зубы у вас не будут ассоциироваться друг с другом.
