Чем полезен кизил для организма человека

20.10.2019
Чем полезен кизил для организма человека

Ягоды кизила издавна считаются полезными и часто применяются при различных болезнях. Чем полезен кизил для организма человека?

Состав кизила

  • Витамины А и С (большое количество аскорбиновой кислоты).
  • Глюкоза, фруктоза и сахароза.
  • Различные кислоты.
  • Микроэлементы.
  • Эфирные масла.

Пищеварительная система

Кизил способствует улучшению аппетита. При диете он эффективно помогает сбросить лишний ненужный вас. Обмен веществ в организме происходит гораздо быстрее. Во время проблем с кишечником приводит его в норму.

Кровеносная система

Кизил поднимает гемоглобин, если вдруг упал. Если принимать кизил, то стенки сосудов окрепнут и станут сильнее. Нормализирует кровяное давление, предотвращает развитие варикоза.

Чем полезен кизил для организма человека

Нервная система

Ежедневно человек расстраивается, нервничает, появляется стресс. Ягоды успокаивают, приводят нервы в порядок.

Употреблять следует только в виде отвара из косточек, которые содержатся в кизиле.

Сахарный диабет

В кизиле содержится фруктоза, глюкоза, различные сахара. Именно они контролируют уровень сахара в крови. У диабетиков сахар часто повышается, но кизил блокирует это действие.

Принимается в любом виде, сухим, свежим и в качестве настоек.

Чем полезен кизил для организма человека

Ежедневно в течение недели принимайте сок из кизила. Перед едой за 30 минут, примерно полчашки. Таким образом он будет положительно влиять сразу на несколько систем в организме.

Простуда

При простуде в основном принимают лекарства, препараты. Но ведь часто приходится принимать народные средства. Ангина и грипп часто приходят к нам в сезон морозов, дождей. Поэтому съешьте кизил в сухом виде. Если простуда в начальной стадии и только развивается, рекомендуется сделать варенье и есть его на протяжении всего лечения.

Ягоды приводят в действие защитные функции, укрепляет иммунитет и поддерживает его в хорошем состоянии.

Чем полезен кизил для организма человека

Беременность

Во время беременности женщина нуждается в микроэлементах, которых так не хватает. А в кизиле их содержится очень много. Также влияет на нервную систему.

Перед тем как использовать такой метод, обязательно стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Так как у ягод есть и противопоказания.

Кизил – это небольшие кустики, деревья, высота которых примерно 6 метров. Вкус на самом деле горкий, терпкий, поэтому в таком виде съесть много не получится. А вот делать из него варенье, сок, отвар, это не только вкусно, но и полезно.

Теперь вы знаете, чем полезен кизил для организма человека.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 17 часов
Комментарии: 0Публикации: 140

Оставить комментарий

Вам будет интересно также: