Чем полезен морковный сок

18.10.2019
Чем полезен морковный сок

Каждый знает, что в овощном соке содержится масса полезностей. Большое количество витаминов содержится в соке из моркови. Но чем же конкретно полезен морковный сок?

Состав морковного сока

В морковном соке огромное количество витаминов:

  • Каротин (только здесь содержание этого элемента больше всего. В организме человека он действует как витамин А).
  • Витамины группы В, С, D и остальные.
  • Микроэлементы такие как: калий, медь, марганец, фосфор, цинк.
  • Различные кислоты (например, аскорбиновая).
  • Антиоксиданты.

Морковный сок – защита от болезней

Во время периода болезней и вирусов всем нам рекомендуют употреблять как можно больше чеснока или лука. Ведь эти продукты защищают от вирусов, так как содержат фитонциды.

Чем полезен морковный сок

В морковном соке содержится такой же элемент, но отличия все же есть, он не оставляет неприятного запаха. Также сок поддерживает в норме весь иммунитет организма.

Сок рекомендуется пить даже во время того, как простуда уже начала действовать. Если появился кашель, морковный сок поможет ускорить процесс выздоровления.

Для этого смешивается мёд и сок. Для людей у которых бронхиальная астма, помочь может такой же состав, только с добавлением молока, обязательно подогреть его.

Морковь и гипертония

Давным-давно учёные выяснили, что людям, страдающим гипертонией, нужно употреблять морковный сок. Благодаря своим свойствам он может понизить симптомы болезни. Чем чаще использовать сок в своем рационе питания, тем полезнее для здоровья.

Чем полезен морковный сок

Польза сока для женского организма

Каждая женщина мечтает выглядеть шикарно, быть красивой. Поддерживать себя в тонусе может помочь морковный сок. От витаминов, которые содержатся в соке, улучшается рост волос и ногтей.

Каротин, который содержится в переизбытке, поднимает настроение женщинам. Что может быть лучше, когда женщина здоровая, веселая и красивая.

Чем полезен морковный сок

Морковный сок помогает при таких болезнях

  • Проблема с щитовидной железой (благодаря высокому содержанию йода).
  • Ротовая полость (в основном это стоматит. Морковным соком нужно полоскать ротовую полость, так как в нем присутствуют антибактериальные вещества).
  • Улучшение зрения (сок приводит в норму сетчатку и глазное яблоко).
  • Проблема с сердцем (за счёт содержания магния).
  • Если хромает нервная система, тогда морковный сок приводит ее в норму, успокаивает.
  • Морковный сок предотвращает развитие рака или опухоли.

Теперь вы знаете, чем полезен морковный сок.

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 6 дней
Комментарии: 0Публикации: 140
Оставить комментарий
Вам будет интересно также: