Чем полезен горький шоколад

15.10.2019
Чем полезен горький шоколад

Кто не знает, что такое шоколад? Все мы любим это лакомство на основе какао-бобов. Существует несколько основных видов шоколада: белый, молочный и темный или, как его еще называют, горький. Основным критерием этой классификации служит процент какао в составе, чем он больше, тем более горьким будет шоколад. Каждый из видов полезен по-своему. Давайте узнаем, чем полезен горький шоколад.

Плюсы горького шоколада

  • Натуральный антиоксидант (поможет отложить старость на дальнюю полку).
  • Стабилизирует давление (рекомендуется съедать полоску темного шоколада при пониженном давлении).
  • Повышает иммунитет.
  • Улучшает память и активизирует мыслительные процессы (особо актуально школьникам и студентам).
  • Мощный антидепрессант.
  • Облегчает симптомы простуды.
  • Обладает противомикробными свойствами (шоколад, борющийся с зубным камнем и кариесом!).

Чем полезен горький шоколад

Минусы горького шоколада

К сожалению, все в этом мире имеет как плюсы, так и минусы, даже горький шоколад не стал исключением. Итак, теперь о грустном, то есть о недостатках темных шоколадок:

  • Сахар (хоть его сравнительно и немного в этом виде шоколада, но переборщить все равно легче легкого).
  • Кофеин (опять же стоит переесть и получите тревожность и бессонницу)
  • Соевый лецитин (может стать причиной аллергической реакции у чувствительных к соевой продукции людей).

Чем полезен горький шоколад

Противопоказания

Кому вообще не рекомендуется такой шоколад:

  1. Людям с повышенным уровнем сахара в крови (но те, кто имеет диабет второго типа, все-таки могут себе позволить кусочек).
  2. Людям с приступами мигрени по причине сужения сосудов из-за танина в составе.
  3. Людям с нарушенным метаболизмом.
  4. Тем, кто имеет диагноз «ожирение».
  5. Группе людей с индивидуальной непереносимостью кофеина, которого в шоколаде в избытке.

Чем полезен горький шоколад

Интересные факты о шоколаде

  • Любители шоколадок живут дольше! Регулярное потребление этого лакомства прибавит год в вашу жизненную копилку.
  • В странах, где наиболее часто едят шоколад, как правило, больше лауреатов Нобелевской премии.
  • Связь между шоколадом и высыпаниями официально не обнаружена исследователями.
  • Регулярное поедание шоколада снижает риск болезней сердца на целых 37%.
  • Шоколад — отличный перекус, 10 грамм хватит для утоления чувства голода.
  • Таяние шоколада во рту принесет вам больше эйфории, чем поцелуй ;)

Чем полезен горький шоколад

Теперь вы знаете, чем полезен горький шоколад. Чего же вы сидите? Вперед за новой шоколадкой!

Видео по теме


Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку

Сохрани статью себе в соцсеть!

Автор публикации
не в сети 10 месяцев
Комментарии: 0Публикации: 20
Оставить комментарий
Вам будет интересно также: