Корица – это не только приправа, которая используется для выпечки. Из-за своего интересного аромата ее используют в парфюмерии. Кроме этого, в ней содержатся полезные витамины минералы. В этой статьей вы узнаете полезные свойства и противопоказания к употреблению корицы.
Состав
- Витамины: А, В, С, К и РР.
- Калий, кальций, магний, цинк.
- Клетчатка.
- Углеводы, белки, жиры.
- Бета-криптоксантин.
- Антиоксиданты.
Для женщин
Корица особенно необходима женщинам в период менструации. Она облегчает боль, которая возникает в это время. При постоянном употреблении нормализует менструальный цикл. Повышает общий тонус всего организма.
При болезнях
В период простуд практически у каждого человека возникают насморк, кашель, становится трудно дышать, появляется боль в горле. Врачи рекомендуют готовить горячие напитки и принимать их на протяжении всей болезни.
Корицу следует употреблять при ангине. А также, если возникает зубная боль.
Польза для школьников
Школьникам необходимы концентрация и внимание, хорошее зрение, большой запас энергии и память. Все эти качества поможет обрести корица. Для этого следует употреблять по две щепотки каждый день.
Пожилым людям
Люди в возрасте часто подвержены инфарктам. Специя снижает уровень холестерина в крови, предотвращает образование тромбов, укрепляет сердечную мышцу.
Даже, если у человека есть хронический артрит, корица снимает боль, поэтому передвижения осуществляются намного легче.
Противопоказания
Как видите, корица имеет много полезных свойств, багоприятно влияет на здоровье и иммунитет. Но ее нужно употреблять только в меру.
- Во время беременности лучше забыть о корице.
Ее употребление может вызывать кровотечение и, как следствие, выкидыш.
- Если нервная система расшатана.
- Есть аллергия на специи.
- Если человек принимает лечебные препараты, нужно предварительно изучить инструкцию к лекарству и проверить, сочетается ли оно с приправой.
- Категорически противопоказано употребление ароматной специи при низкой свёртываемости крови.
Вред от корицы можно перечислить на пальцах. А вот пользы намного больше.
Ее также используют для похудения, добавляют в маски для волос, лечат хронические болезни. Корица способна увлажнять волосы, придавать блеск, осветлять.
Благоприятно влияет на рост волос и объем. Добавляйте корицу в выпечку, соленья или напитки и будьте здоровы.